Inner·Wave: Sleep Meditation

Inner·Wave es una aplicación personalizable de meditación y sueño que te da el control total. Combina ritmos binaurales, sonidos ambientales, meditación guiada, afirmaciones suaves y frecuencias solfeggio para crear una experiencia auditiva fluida, o reproduce un preset seleccionado.

A diferencia de Calm o Headspace, Inner·Wave te ofrece control absoluto sobre el sonido para meditar y dormir. Está diseñada para quienes desean personalizar su práctica, no seguir a un gurú en su bolsillo.

CREA TU PAISAJE SONORO PERFECTO

Añade elementos de audio a tus sesiones de meditación, sueño y concentración, personalizándolas a tu gusto:
- Meditaciones guiadas: energía matutina, yoga nidra, sueño, respiración consciente, mindfulness
- Ritmos binaurales: frecuencias theta, alfa y delta para meditación, concentración y sueño profundo
- Sonidos ambientales: olas del mar, lluvia, bosque, canto de pájaros, grillos, ruido blanco
- Música Solfeggio: tonos curativos de 396 Hz, 528 Hz y 639 Hz
- Afirmaciones suaves: mensajes positivos que se integran armoniosamente en tu paisaje sonoro

Ajusta el volumen de cada capa de forma independiente. Disfruta de una meditación de cinco minutos o de un paisaje sonoro para dormir durante doce horas; no hay límites de tiempo.

PREAJUSTES SELECCIONADOS PARA MEDITACIÓN Y SUEÑO

Explora preajustes listos para usar que combinan sonidos, guía y frecuencias:
- Sueño profundo con ritmos binaurales delta
- Meditación matutina con frecuencias energizantes
- Yoga nidra para una relajación profunda
- Sesiones de concentración con ondas alfa
- Paisajes sonoros para aliviar el estrés

Comienza con nuestra serie gratuita de Introducción.

PERSONALÍZALO — GRATIS

Crear tus propios preajustes de meditación es gratis. Elige tu combinación de sonidos, guía, frecuencias y una imagen de portada, guárdala y vuelve a ella cuando quieras. La versión gratuita es una aplicación completa: sin periodo de prueba ni notificaciones.

VE MÁS ALLÁ CON LA VERSIÓN PRO

Si quieres añadir tu propio sonido, la versión Pro te lo permite:
- Graba un sonido o una voz guía con tu teléfono
- Importa un archivo de audio directamente desde tu dispositivo
- Pega un enlace para importar audio de otra fuente
- Genera una voz guía con sonido natural a partir de tu propio texto

Tu voz. Tus palabras. Tu práctica de meditación.

TERAPIA DE SONIDO CON RESPALDO CIENTÍFICO

Inner·Wave incluye ritmos binaurales, frecuencias solfeggio y afirmaciones: herramientas que muchos encuentran útiles para la meditación, el sueño y la concentración. Comunicamos claramente qué respalda la investigación y qué aspectos aún están en fase de exploración. La transparencia prevalece sobre las afirmaciones publicitarias.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
- Superpón varios elementos de audio simultáneamente
- Control de volumen independiente por capa
- Pulsos binaurales y tonos isocrónicos
- Múltiples patrones de frecuencia de ondas cerebrales para dormir, concentrarse y meditar
- Sonidos ambientales de la naturaleza de alta calidad
- Meditaciones guiadas para dormir, concentrarse y aliviar el estrés
- Guía de respiración con imágenes y retroalimentación háptica
- Temporizador de meditación personalizable con campanas de intervalo
- Modo claro y oscuro con temas de color
- Funciona sin conexión después de la descarga

GRATIS Y PRO

Gratis: una aplicación completa, no una versión de prueba:
- Herramientas completas de superposición con control de volumen independiente
- Crea, guarda y reutiliza tus propios ajustes preestablecidos de meditación
- Ajustes preestablecidos seleccionados para dormir, concentrarse y meditar
- Guía de respiración
- Afirmaciones suaves, pulsos binaurales, música solfeggio y sonidos ambientales
- Sesiones de cualquier duración

Pro: para cuando quieras más:
- Usa tu propio audio: graba, importa un archivo o pega un enlace
- Genera una voz guía a partir de tus propias palabras
- Guiados más largos y de alta calidad Contenido
- Sincronización en la nube entre tus dispositivos

IDEAL PARA:
- Meditadores experimentados que buscan personalización
- Personas con problemas de sueño o insomnio
- Practicantes y profesores de yoga
- Optimización de la concentración y la productividad
- Alivio del estrés y relajación
- Entusiastas del yoga nidra
- Personas frustradas con las aplicaciones de meditación rígidas

TU SONIDO. TU TRANQUILIDAD. A TU MANERA.

Creada por un practicante de meditación con 35 años de experiencia y más de 100 000 reproducciones de Insight Timer. Descarga Inner·Wave y crea la experiencia de meditación y sueño que siempre has deseado.

Condiciones de uso: https://innerwave.app/terms.html
Política de privacidad: https://innerwave.app/privacypolicy.html