Inner·Wave: Sleep Meditation

Inner·Wave is een aanpasbare meditatie- en slaapapp waarmee je zelf de controle hebt over je muziek. Combineer binaurale beats, omgevingsgeluiden, geleide meditaties, zachte affirmaties en solfeggio-frequenties tot een naadloos geheel – of speel een vooraf ingestelde preset af.

In tegenstelling tot Calm of Headspace geeft Inner·Wave je volledige controle over je meditatie- en slaapgeluiden. De app is ontwikkeld voor mensen die hun eigen meditatie- en slaaproutine willen vormgeven, en niet voor mensen die een goeroe in hun zak willen volgen.

CREËER JE PERFECTE GELUIDSLANDSCHAP

Voeg audio-elementen toe aan meditatie-, slaap- en focussessies die uniek zijn voor jou:
- Begeleide meditaties — ochtendenergie, yoga nidra, slaap, ademhalingsoefeningen, mindfulness
- Binaurale beats — theta-, alfa- en deltafrequenties voor meditatie, focus en diepe slaap
- Omgevingsgeluiden — oceaan golven, regen, bos, vogelgezang, krekels, witte ruis
- Solfeggio-muziek — helende tonen van 396 Hz, 528 Hz en 639 Hz
- Zachte affirmaties — positieve boodschappen die rustig op de achtergrond van je geluidslandschap aanwezig zijn

Pas het volume van elke laag afzonderlijk aan. Laat een meditatie vijf minuten duren of een slaapgeluidlandschap twaalf uur lang — er zijn geen tijdslimieten.

SAMENGESTELDE VOORINSTELLINGEN VOOR MEDITATIE & SLAAP

Blader door kant-en-klare voorinstellingen die geluiden, begeleiding en frequenties combineren:
- Diepe slaap met delta binaurale beats
- Ochtendmeditatie met energieke frequenties
- Yoga nidra voor diepe ontspanning
- Focussessies met alfagolven
- Stressverlichtende geluidslandschappen

Begin met onze gratis 'Aan de slag'-serie.

MAAK HET JE EIGEN - GRATIS

Het maken van je eigen meditatievoorinstellingen is gratis. Kies je combinatie van geluiden, begeleiding, frequenties en een omslagafbeelding, sla het op en keer er op elk gewenst moment naar terug. De gratis versie is een complete app - geen proefperiode, geen vervelende meldingen.

GA VERDER MET PRO

Als je je eigen geluid wilt toevoegen, biedt Pro je de mogelijkheid om:

- Een geluid of een begeleidende stem op te nemen met je telefoon
- Een audiobestand rechtstreeks vanaf je apparaat te importeren
- Een link te plakken om audio van elders te importeren
- Een natuurlijk klinkende begeleidende stem te genereren op basis van tekst die je zelf schrijft

Jouw stem. Jouw woorden. Jouw meditatiepraktijk.

WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWDE KLANKTHERAPIE

Inner·Wave maakt gebruik van binaurale beats, solfeggio-frequenties en affirmaties – hulpmiddelen die door velen als nuttig worden ervaren voor meditatie, slaap en concentratie. We communiceren duidelijk wat wetenschappelijk onderbouwd is en wat nog in onderzoek is. Transparantie over marketingclaims.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN
- Meerdere audio-elementen tegelijk over elkaar heen leggen
- Onafhankelijke volumeregeling per laag
- Binaurale beats en isochrone tonen
- Meerdere hersengolfpatronen voor slaap, focus en meditatie
- Hoogwaardige omgevingsgeluiden uit de natuur
- Begeleide meditaties voor slaap, focus en stressvermindering
- Ademhalingsbegeleiding met visuals en haptische feedback
- Aanpasbare meditatietimer met intervalbelletjes
- Lichte en donkere modus met kleurenthema's
- Werkt offline na downloaden

GRATIS & PRO

Gratis — een complete app, geen proefversie:
- Volledige tools voor het over elkaar heen leggen van elementen met onafhankelijke volumeregeling
- Maak, bewaar en hergebruik je eigen meditatie-presets
- Samengestelde presets voor slaap, focus en meditatie
- Ademhalingsbegeleiding
- Zachte affirmaties, binaurale beats, solfeggio-muziek en omgevingsgeluiden
- Sessies van elke gewenste lengte

Pro — voor als je meer wilt:
- Je eigen audio toevoegen: opnemen, een bestand importeren of een link plakken
- Een begeleidende stem genereren op basis van je eigen woorden
- Langere en premium begeleide content
- Cloudsynchronisatie Jouw apparaten

PERFECT VOOR:
- Ervaren mediteerders die op zoek zijn naar een gepersonaliseerde ervaring
- Iedereen die worstelt met slaapproblemen of slapeloosheid
- Yogabeoefenaars en -docenten
- Optimalisatie van focus en productiviteit
- Stressvermindering en ontspanning
- Yoga nidra-liefhebbers
- Mensen die gefrustreerd zijn door rigide meditatie-apps

JOUW GELUID. JOUW STILTE. JOUW MANIER.

Ontwikkeld door een meditatiebeoefenaar met 35 jaar ervaring en meer dan 100.000 Insight Timer-afspeelsessies. Download Inner·Wave en creëer de meditatie- en slaapervaring waar je altijd al van gedroomd hebt.

Gebruiksvoorwaarden: https://innerwave.app/terms.html
Privacybeleid: https://innerwave.app/privacypolicy.html