Inner·Wave: Sleep Meditation

Inner·Wave 是一款可定制的冥想和睡眠应用，让您掌控一切。您可以将双耳节拍、环境音效、引导冥想、轻柔的肯定语和 Solfeggio 频率叠加到无缝音频中，或者直接播放预设的精选音频。

与 Calm 或 Headspace 不同，Inner·Wave 让您完全掌控自己的冥想和睡眠音频。它专为那些想要自主塑造冥想练习，而不是盲目追随某个“大师”的人士而设计。

打造专属你的完美音景

将各种音频元素融入冥想、睡眠和专注练习中，打造独一无二的专属体验：

- 引导冥想 — 晨间能量、瑜伽睡眠、睡眠、呼吸练习、正念冥想

- 双耳节拍 — θ、α 和 δ 频率，助力冥想、专注和深度睡眠

- 环境音效 — 海浪声、雨声、森林声、鸟鸣声、蟋蟀声、白噪音

- 舒缓的 Solfeggio 音乐 — 396Hz、528Hz、639Hz 的疗愈音调

- 轻柔的肯定语 — 积极的信息，静静地融入你的音景之中

每个音效层都可以独立调节音量。冥想时长五分钟，睡眠音景时长十二小时——没有时间限制。

精选冥想与睡眠预设

浏览我们精心打造的预设，它们融合了声音、引导语和频率：

- 深度睡眠，搭配δ双耳节拍

- 活力晨间冥想，搭配能量频率

- 瑜伽睡眠，助您深度放松

- 专注练习，搭配α波

- 舒缓压力的音景

从我们的免费入门系列开始。

免费打造专属体验

创建您自己的冥想预设完全免费。选择您喜欢的声音、引导语、频率和封面图片组合，保存后即可随时使用。免费版功能齐全，无需试用，绝无烦扰。

升级至专业版，体验更多功能

想要添加您自己的声音？专业版助您轻松实现：

- 使用手机录制声音或引导语

- 直接从您的设备导入音频文件

- 粘贴链接，导入其他位置的音频

- 根据您自己编写的文本生成自然流畅的引导语

您的声音，您的文字，您的冥想练习。

科学验证的声音疗法

Inner·Wave 融合了双耳节拍、索尔费吉频率和肯定语——这些工具被许多人发现有助于冥想、睡眠和集中注意力。我们会清晰地说明哪些内容得到了研究支持，哪些内容仍处于探索阶段。我们秉持透明原则，而非夸大其词。

主要功能

- 同时叠加多个音频元素

- 每个图层均可独立调节音量

- 双耳节拍和等时音

- 多种脑波频率模式，适用于睡眠、专注和冥想

- 高品质环境自然音效

- 引导式冥想，适用于睡眠、专注和压力缓解

- 呼吸引导，带有视觉效果和触觉反馈

- 可自定义冥想计时器，带有间隔铃声

- 浅色和深色模式，以及多种颜色主题

- 下载后可离线使用

免费版和专业版

免费版 — ​​完整版应用，非试用版：

- 完整的叠加工具，带有独立音量控制

- 创建、保存和重复使用您自己的冥想预设

- 精选的睡眠、专注和冥想预设

- 呼吸引导

- 轻柔的肯定语、双耳节拍、唱名音乐和环境音效

- 任意时长的冥想练习

专业版 — 满足您的更多需求：

- 使用您自己的音频：录制、导入文件或粘贴链接

- 用您自己的语言生成引导语音

- 更长的时长和更高级的功能引导式内容

- 跨设备云端同步

完美适用于：

- 寻求个性化体验的资深冥想者

- 睡眠或失眠困扰人士

- 瑜伽练习者和教师

- 提升专注力和工作效率

- 缓解压力，放松身心

- 瑜伽睡眠爱好者

- 对刻板的冥想应用感到不满的用户

你的声音，你的宁静，你的方式。

由一位拥有35年冥想经验、Insight Timer播放量超过10万次的冥想练习者打造。下载Inner·Wave，创造你梦寐以求的冥想和睡眠体验。

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