Inner·Wave: Sleep Meditation

Inner·Wave — это настраиваемое приложение для медитации и сна, которое предоставляет вам полный контроль над звуковым оформлением. Накладывайте бинауральные ритмы, окружающие звуки, управляемую медитацию, мягкие аффирмации и сольфеджио-частоты в единое аудио — или просто нажмите кнопку воспроизведения на специально подобранном пресете.

В отличие от Calm или Headspace, Inner·Wave дает вам полный контроль над звуками для медитации и сна. Оно создано для людей, которые хотят формировать свою практику, а не следовать за гуру в кармане.

СОЗДАЙТЕ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗВУКОВОЙ ПЕЙЗАЖ

Добавляйте аудиоэлементы в сеансы медитации, сна и концентрации, которые будут уникальными для вас:
- Управляемые медитации — утренняя энергия, йога-нидра, сон, дыхательные упражнения, осознанность
- Бинауральные ритмы — тета, альфа и дельта-частоты для медитации, концентрации и глубокого сна
- Фоновые звуки — океанские волны, дождь, лес, пение птиц, сверчки, белый шум
- Музыка сольфеджио — целительные тона 396 Гц, 528 Гц, 639 Гц
- Мягкие аффирмации — позитивные послания, тихо звучащие под вашим звуковым ландшафтом

Регулируйте громкость каждого слоя независимо. Запускайте медитацию на пять минут или звуковой ландшафт для сна на двенадцать часов — ограничений по времени нет.

ПОДОБРАННЫЕ ПРЕСЕТЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ И СНА

Просмотрите готовые пресеты, сочетающие звуки, инструкции и частоты:
- Глубокий сон с дельта-бинауральными ритмами
- Утренняя медитация с бодрящими частотами
- Йога-нидра для глубокого расслабления
- Сеансы концентрации с альфа-волнами
- Звуковые ландшафты для снятия стресса

Начните с нашей бесплатной серии «Начало работы».

СОЗДАЙТЕ СВОЙ — БЕСПЛАТНО

Создание собственных пресетов для медитации бесплатно. Выберите свою комбинацию звуков, инструкций, частот и обложки, сохраните ее и возвращайтесь к ней в любое время. Бесплатная версия — это полноценное приложение — без пробного периода и напоминаний.

РАСШИРЬТЕ ВОЗМОЖНОСТИ С PRO

Когда вы хотите добавить в свою работу собственный звук, Pro открывает перед вами новые возможности:
- Запишите звук или направляющий голос с помощью телефона
- Импортируйте аудиофайл прямо с вашего устройства
- Вставьте ссылку для импорта аудио с другого устройства
- Создайте естественный направляющий голос из текста, который вы написали сами

Ваш голос. Ваши слова. Ваша практика медитации.

НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ

Inner·Wave включает бинауральные ритмы, сольфеджио-частоты и аффирмации — инструменты, которые многие считают полезными для медитации, сна и концентрации. Мы четко сообщаем, что подтверждается исследованиями, а что остается предметом изучения. Прозрачность важнее маркетинговых заявлений.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ
- Одновременное наложение нескольких аудиоэлементов
- Независимая регулировка громкости для каждого слоя
- Бинауральные ритмы и изохронные тоны
- Множество паттернов частоты мозговых волн для сна, концентрации и медитации
- Высококачественные окружающие звуки природы
- Управляемые медитации для сна, концентрации и снятия стресса
- Дыхательные упражнения с визуальными и тактильными эффектами
- Настраиваемый таймер медитации с интервальными звонками
- Светлый и темный режимы с цветовыми темами
- Работает в автономном режиме после загрузки

БЕСПЛАТНАЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

Бесплатная версия — полноценное приложение, а не пробная:
- Полный набор инструментов для наложения с независимой регулировкой громкости
- Создавайте, сохраняйте и используйте собственные пресеты для медитации
- Подборка пресетов для сна, концентрации и медитации
- Дыхательные упражнения
- Мягкие аффирмации, бинауральные ритмы, сольфеджио и окружающие звуки
- Сеансы любой продолжительности

Профессиональная версия — для тех, кому нужно больше:
- Используйте свой собственный звук: записывайте, импортируйте файл или вставляйте ссылку
- Создавайте управляющий голос Из ваших собственных слов
- Более длинный и качественный контент с инструкциями
- Синхронизация с облаком на всех ваших устройствах

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
- Опытных медитаторов, ищущих индивидуальную настройку
- Людей, испытывающих проблемы со сном или бессонницей
- Практикующих и преподавателей йоги
- Оптимизации концентрации и продуктивности
- Снятия стресса и расслабления
- Энтузиастов йога-нидры
- Людей, разочарованных жесткими приложениями для медитации

ВАШ ЗВУК. ВАША ТИШИНА. ВАШ СПОСОБ.

Создано практикующим медитацию с 35-летним стажем и более чем 100 000 прослушиваний Insight Timer. Скачайте Inner·Wave и создайте тот опыт медитации и сна, о котором вы всегда мечтали.

Условия использования: https://innerwave.app/terms.html
Политика конфиденциальности: https://innerwave.app/privacypolicy.html