Read Your Body

App de registro del ciclo menstrual liderada por mujeres, sin ánimo de lucro y que prioriza tu privacidad.

Read Your Body (RYB) permite entender tus patrones únicos gracias a que es altamente personalizable.

Apreciada y valorada por usuarias a nivel mundial. 100% impulsada y financiada por la comunidad.

Prueba gratuitamente durante 30 días, después una pequeña cuota mensual/ anual.

TU PRIVACIDAD ES LO PRIMERO

Por defecto, tus datos están almacenados solo en tu dispositivo para cuidar tu privacidad. ¡Puedes utilizar la app incluso sin introducir tu nombre o correo electrónico si lo deseas!

Exporta o elimina tus datos registrados en cualquier momento. Opcionalmente crea una cuenta para realizar copias de seguridad encriptadas y recibir correos educativos.

REGISTRO MENSTRUAL

*Modo de registro menstrual con registro ilimitado de síntomas y estilo de vida, incluyendo ejercicio, estado de ánimo, estrés, dolor ovulatorio, calambres y autocuidado
*Crea tus propios elementos de registro para controlar lo que más te importa
*Sube notas diarias, entradas de diario y fotos
*Disfruta del modo oscuro y las fases lunares

*Importa los datos de tu ciclo desde otras apps, como Flo y Clue
*Revisa las tendencias de tu ciclo, incluyendo la variación de la duración del ciclo a lo largo del tiempo
*Amplía tus conocimientos sobre el ciclo menstrual con nuestro contenido científico, que incluye las fases del ciclo menstrual, hormonas y consejos para una vida cíclica

REGISTRO DE FERTILIDAD

*Categorías personalizables de flujo cervical, sensación y cérvix
*Temperatura basal corporal (TBC), integración con Tempdrop
*Test hormonales (LH, progesterona, embarazo, monitor Clearblue)

*Marca todas tus interpretaciones, incluyendo el día cúspide, el aumento de temperatura, la línea basal y los días fértiles
*Importa los datos de tu ciclo desde otras apps, como Natural Cycles, Kindara y Fertility Friend
*Revisa las estadísticas de tu ciclo, incluyendo la duración del ciclo, el día cúspide y la variación en la duración de la fase lútea

*Elige una plantilla de configuración que se adapte perfectamente a tu método de planificación familiar natural (NFP) o a tu método basado en el conocimiento de la fertilidad (FABM)
*Aprobado por institutos como SymptoPro, FEMM, Justisse y Marquette Method Professionals Association
*Exporta tus gráficas como imágenes para compartirlas con tu educadora en reconocimiento de la fertilidad

CICLOS IRREGULARES
SOP
PERIMENOPAUSIA

*La ausencia de predicciones o algoritmos hace que Read Your Body sea ideal para usarse con ciclos menstruales irregulares
*Configura elementos de registro personalizados para síntomas, medicación y autocuidado
*Exporta tus gráficas como imágenes para compartirlas con tu profesional sanitaria

EMBARAZO
POSTPARTO

*Registra el progreso del embarazo basándote en el día probable de ovulación, en vez de la última menstruación, para obtener una fecha probable de parto más precisa
*Configura elementos de registro personalizados para los síntomas del embarazo, la lactancia materna y el destete

SOPORTE

Soporte amable y receptivo proporcionado por nuestro equipo liderado por mujeres.
Contáctanos a través de la app: Menú > Ayuda > Contáctanos
O por email: hello@readyourbody.com

Tanto si estás registrando tus menstruaciones y síntomas como si deseas comprender tus hormonas o mejorar tu bienestar, dejar los anticonceptivos hormonales, evitar el embarazo o concebir, estás embarazada, en el posparto o atravesando la perimenopausia, ¡estamos aquí para ayudarte!

TUS DATOS EN TUS MANOS

Nota: Read Your Body es una herramienta de registro de datos. No es un dispositivo anticonceptivo o médico. Tienes plena responsabilidad sobre tus objetivos de registro y resultados.

https://readyourbody.com/privacy-terms/