Read Your Body

由女性主导的非营利性、注重隐私的月经周期应用程序。

Read Your Body (RYB) 提供高度可定制的功能，帮助您了解自身独特的生理周期规律。

深受全球用户喜爱和信赖。100% 由社区驱动，用户资助。

免费试用 30 天，之后只需支付少量月费/年费。

隐私至上

默认情况下，所有图表数据仅存储在您的设备上，以保护您的隐私。如果您愿意，完全无需输入姓名或电子邮件地址即可使用该应用程序！

您可以随时导出或删除您的图表数据。注册可选帐户，即可获得加密数据备份和教育邮件。

经期追踪

*经期追踪模式，可无限追踪症状和生活方式，包括运动、情绪、压力、排卵痛、痛经和自我护理

*创建自定义追踪项目，记录对您最重要的事项

*上传每日笔记、日记和照片

*享受深色模式和月相显示

*从其他应用（例如 Flo 和 Clue）导入您的周期数据

*查看您的周期趋势，包括周期长度随时间的变化

*通过我们基于科学的内容，增进您对月经周期的了解，包括月经周期阶段、激素水平和周期性生活小贴士

生育力图表

*可自定义宫颈粘液类别、感觉和宫颈追踪

*基础体温 (BBT) 和 Tempdrop 集成

*激素测试（黄体生成素、孕酮、妊娠、Clearblue 监测仪）

*标记您自己的所有解读，包括高峰日、体温上升、基础线和易孕期

*从其他应用（例如 Natural Cycles）导入您的周期数据Kindara 和 Fertility Friend

*查看您的周期统计数据，包括周期长度、排卵日和黄体期长度随时间的变化

*选择与您选择的自然家庭计划 (NFP) / 生育意识法 (FABM) 完美匹配的设置模板

*获得 SymptoPro、FEMM、Justisse 和 Marquette Method Professionals Association 等机构的认可

*将您的图表导出为图片，以便与您的生育意识教育者分享

月经不调

多囊卵巢综合征 (PCOS)

围绝经期

*“Read Your Body”无需预测或算法，非常适合月经不调的情况

*设置自定义跟踪项目，例如症状、药物和自我护理

*将您的图表导出为图片，以便与您的医疗保健提供者分享

怀孕

产后

*根据推定的排卵日而非末次月经来跟踪怀孕进展，以获得更准确的预产期预估

*设置自定义跟踪项目，例如怀孕症状、母乳喂养断奶

支持

我们由女性领导的团队将为您提供友好、及时的支持。

通过应用程序联系我们：菜单 > 支持 > 联系我们

或发送电子邮件至：hello@readyourbody.com

无论您是在追踪月经周期和症状、想要了解您的激素水平或提升健康水平、正在停用激素避孕药、尝试避孕或备孕、处于孕期或产后、还是正在经历围绝经期——我们都随时为您提供帮助！
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您的数据由您掌控

注意：Read Your Body 是一款数据记录工具。它并非避孕设备或医疗器械。所有追踪目标和结果的责任完全由您承担。

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