Read Your Body

女性主導、非営利、プライバシー重視の月経周期アプリです。

Read Your Body (RYB) は、あなた独自のパターンを理解するために、高度なカスタマイズが可能です。

世界中のユーザーから愛され、信頼されています。100%コミュニティ主導で、ユーザーからの資金提供によって運営されています。

30日間無料でお試しいただけます。その後は、少額の月額または年額料金でご利用いただけます。

プライバシー第一

プライバシー保護のため、すべてのチャートデータはデフォルトでデバイス上にのみ保存されます。ご希望であれば、お名前やメールアドレスを入力することなくアプリをご利用いただけます。

チャートデータはいつでもエクスポートまたは削除できます。暗号化されたデータバックアップと教育メールを受け取るには、オプションのアカウント登録が必要です。

生理周期トラッキング

*無制限の症状とライフスタイル（運動、気分、ストレス、排卵痛、生理痛、セルフケアなど）をトラッキングできる生理周期トラッキングモード
*自分に合ったカスタムトラッキング項目を作成して、自分にとって最も重要なことを記録
*毎日のメモ、日記、写真をアップロード
*ダークモードと月経周期を楽しめる

*FloやClueなどの他のアプリから生理周期データをインポート
*経時的な周期長の変化など、生理周期の傾向を確認
*月経周期、ホルモン、周期的な生活のヒントなど、科学に基づいたコンテンツで月経周期に関する知識を深める

妊娠力チャート

*カスタマイズ可能な頸管粘液カテゴリー、感覚、頸管粘液のトラッキング
*基礎体温（BBT）、Tempdropとの連携
*ホルモン検査（LH、プロゲステロン、妊娠、Clearblueモニター）

*ピーク日、体温上昇、カバーライン、妊娠しやすい日など、ご自身の解釈をすべてマーク
*Natural Cycles、Kindaraなどの他のアプリから生理周期データをインポート妊娠しやすい味方
*周期の長さ、ピーク日、黄体期の長さの経時的変化など、周期の統計情報を確認できます

*選択した自然家族計画（NFP）または妊娠しやすい認識に基づく方法（FABM）に最適な設定テンプレートを選択できます
*SymptoPro、FEMM、Justisse、Marquette Method Professionals Associationなどの機関で承認されています
*チャートを画像としてエクスポートして、妊娠しやすい認識の教育者と共有できます

不規則な月経周期
PCOS
閉経期

*予測やアルゴリズムを一切使用しないため、Read Your Bodyは不規則な月経周期の方にも最適です
*症状、服薬、セルフケアに関するカスタムトラッキング項目を設定できます
*チャートを画像としてエクスポートして、医療提供者と共有できます

妊娠
産後

*最終月経ではなく推定排卵日に基づいて妊娠の進行状況を追跡することで、より正確な出産予定日を予測できます
*妊娠の症状、授乳に関するカスタムトラッキング項目を設定できます離乳食

サポート

女性主導のチームが、親切で迅速なサポートを提供します。
アプリからお問い合わせください：メニュー > サポート > お問い合わせ
またはメールでお問い合わせください：hello@readyourbody.com

生理周期や症状の記録、ホルモンバランスの理解や健康維持、ホルモン避妊薬の服用中止、避妊や妊娠、妊娠中または産後、更年期障害など、どんなことでもお気軽にご相談ください！

データはあなたの手に

注：Read Your Bodyはデータ記録ツールです。避妊器具や医療機器ではありません。記録の目標と結果に関する責任はすべてあなたにあります。

https://readyourbody.com/privacy-terms/