Read Your Body

แอปพลิเคชันติดตามรอบเดือนที่พัฒนาโดยผู้หญิง ไม่แสวงหาผลกำไร และเน้นความเป็นส่วนตัว

Read Your Body (RYB) สามารถปรับแต่งได้อย่างละเอียดเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบเฉพาะตัวของคุณ

เป็นที่รักและไว้วางใจของผู้ใช้ทั่วโลก ขับเคลื่อนโดยชุมชนและได้รับการสนับสนุนจากผู้ใช้ 100%

ทดลองใช้ฟรี 30 วัน จากนั้นชำระค่าบริการรายเดือน/รายปีในราคาที่ไม่แพง

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

โดยค่าเริ่มต้น ข้อมูลการบันทึกทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น เพื่อดูแลความเป็นส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้แอปได้โดยไม่ต้องป้อนชื่อหรือที่อยู่อีเมลของคุณหากต้องการ!

ส่งออกหรือลบข้อมูลการบันทึกของคุณได้ตลอดเวลา ลงทะเบียนเพื่อรับบัญชีสำรองข้อมูลที่เข้ารหัสและการรับอีเมลให้ความรู้ (ไม่บังคับ)

การติดตามรอบเดือน

*โหมดติดตามรอบเดือนพร้อมการติดตามอาการและไลฟ์สไตล์แบบไม่จำกัด รวมถึงการออกกำลังกาย อารมณ์ ความเครียด อาการปวดจากการตกไข่ อาการปวดเกร็ง การดูแลตัวเอง
*สร้างรายการติดตามแบบกำหนดเองเพื่อติดตามสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
*อัปโหลดบันทึกประจำวัน บันทึกประจำวัน และรูปภาพ
*เพลิดเพลินกับโหมดมืดและข้างขึ้นข้างแรม

*นำเข้าข้อมูลรอบเดือนของคุณจากแอปอื่นๆ รวมถึง Flo และ Clue
*ตรวจสอบแนวโน้มรอบเดือนของคุณ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความยาวรอบเดือนเมื่อเวลาผ่านไป
*เพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับรอบเดือนของคุณด้วยเนื้อหาทางวิทยาศาสตร์ของเรา รวมถึงระยะต่างๆ ของรอบเดือน ฮอร์โมน และเคล็ดลับยอดเยี่ยมสำหรับการใช้ชีวิตตามรอบเดือน

การบันทึกภาวะเจริญพันธุ์

*ปรับแต่งหมวดหมู่ของเหลวในปากมดลูก ความรู้สึก และการติดตามปากมดลูก
*อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) การผสานรวมกับ Tempdrop
*การทดสอบฮอร์โมน (LH โปรเจสเตอโรน การตั้งครรภ์ เครื่องตรวจวัด Clearblue)

*ทำเครื่องหมายการตีความของคุณเองทั้งหมด รวมถึงวันที่อุณหภูมิสูงสุด อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น เส้นแบ่ง และวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์
*นำเข้าข้อมูลรอบเดือนของคุณจากแอปอื่นๆ รวมถึง Natural Cycles Kindara & Fertility Friend
*ตรวจสอบสถิติรอบเดือนของคุณ รวมถึงความยาวรอบเดือน วันที่มีประจำเดือนสูงสุด และความแปรปรวนของระยะลูเตียลเมื่อเวลาผ่านไป

*เลือกเทมเพลตการตั้งค่าที่ตรงกับวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NFP) / วิธีการวางแผนครอบครัวโดยอาศัยการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ (FABM) ที่คุณเลือก
*ได้รับการรับรองจากสถาบันต่างๆ เช่น SymptoPro, FEMM, Justisse, Marquette Method Professionals Association
*ส่งออกแผนภูมิของคุณเป็นรูปภาพเพื่อแบ่งปันกับผู้ให้คำปรึกษาด้านการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

รอบเดือนไม่ปกติ
PCOS
ภาวะก่อนหมดประจำเดือน

*ไม่มีการคาดการณ์หรืออัลกอริทึม ทำให้ Read Your Body เหมาะสำหรับใช้กับรอบเดือนที่ไม่ปกติ
*ตั้งค่ารายการติดตามแบบกำหนดเองสำหรับอาการ ยา การดูแลตนเอง
*ส่งออกแผนภูมิของคุณเป็นรูปภาพเพื่อแบ่งปันกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การตั้งครรภ์
หลังคลอด

*ติดตามความคืบหน้าของการตั้งครรภ์โดยอิงจากวันที่คาดว่าตกไข่ แทนที่จะเป็นวันสุดท้ายของรอบเดือน เพื่อให้ได้วันกำหนดคลอดโดยประมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้น
*ตั้งค่ารายการติดตามแบบกำหนดเองสำหรับอาการตั้งครรภ์ การให้นมบุตร การหย่านม

การสนับสนุน
ทีมงานหญิงของเราพร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเป็นมิตรและรวดเร็ว

ติดต่อเราผ่านแอป: เมนู > การสนับสนุน > ติดต่อเรา
หรือทางอีเมล: hello@readyourbody.com

ไม่ว่าคุณจะกำลังติดตามรอบเดือนและอาการต่างๆ ต้องการทำความเข้าใจฮอร์โมนหรือดูแลสุขภาพ กำลังหยุดใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน พยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตร ตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงหลังคลอด หรือกำลังเข้าสู่ช่วงก่อนหมดประจำเดือน เราพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ!

ข้อมูลของคุณอยู่ในมือคุณ

หมายเหตุ: Read Your Body เป็นเครื่องมือบันทึกข้อมูล ไม่ใช่อุปกรณ์คุมกำเนิดหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ ความรับผิดชอบทั้งหมดในการติดตามเป้าหมายและผลลัพธ์อยู่ในมือคุณ

https://readyourbody.com/privacy-terms/