Read Your Body

Приложение для отслеживания менструального цикла, созданное женщинами, некоммерческая организация, ориентированная на конфиденциальность.

Приложение Read Your Body (RYB) обладает широкими возможностями настройки для понимания ваших уникальных особенностей.

Полюблено и пользуется доверием пользователей по всему миру. 100% создано сообществом и финансируется пользователями.

Попробуйте бесплатно в течение 30 дней, затем будет небольшая ежемесячная/годовая оплата.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

По умолчанию все данные графиков хранятся только на вашем устройстве, чтобы обеспечить вашу конфиденциальность. Используйте приложение, не вводя свое имя или адрес электронной почты, если хотите!

Вы можете экспортировать или удалить данные графиков в любое время. Зарегистрируйте дополнительную учетную запись для зашифрованного резервного копирования данных и получения обучающих писем.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ МЕНСТРУАЦИИ

*Режим отслеживания менструации с неограниченным отслеживанием симптомов и образа жизни, включая физические упражнения, настроение, стресс, боли при овуляции, спазмы, уход за собой
*Создавайте собственные элементы отслеживания, чтобы отслеживать то, что для вас наиболее важно
*Загружайте ежедневные заметки, записи в дневнике и фотографии
*Наслаждайтесь темным режимом и фазами луны

*Импортируйте данные о цикле из других приложений, включая Flo и Clue
*Просматривайте тенденции своего цикла, включая изменение продолжительности цикла с течением времени
*Расширяйте свои знания о менструальном цикле с помощью нашего научно обоснованного контента, включая фазы менструального цикла, гормоны и лучшие советы для циклической жизни

ГРАФИК ФЕРТИЛЬНОСТИ

*Настраиваемые категории цервикальной жидкости, отслеживание ощущений и состояния шейки матки
*Базовая температура тела (БТТ), интеграция с Tempdrop
*Гормональные тесты (ЛГ, прогестерон, беременность, монитор Clearblue)

*Отмечайте все свои собственные интерпретации, включая пиковый день, повышение температуры, базальную линию и фертильные дни
*Импортируйте данные о цикле из других приложений, включая Natural Cycles, Kindara и Fertility Friend
*Просматривайте статистику своего цикла, включая продолжительность цикла, пиковый день и изменение продолжительности лютеиновой фазы с течением времени

*Выберите шаблон настроек, идеально соответствующий выбранному вами методу естественного планирования семьи (ЕПС) / методу определения фертильности (ТОФ)
*Одобрено такими институтами, как SymptoPro, FEMM, Justisse, Marquette Method Professionals Association
*Экспортируйте свои графики в виде изображений, чтобы поделиться ими с вашим специалистом по методу определения фертильности

НЕРЕГУЛЯРНЫЕ ЦИКЛЫ
СПКЯ
ПЕРИМЕНОПАУЗА

*Отсутствие прогнозов или алгоритмов делает Read Your Body идеальным для использования при нерегулярных менструальных циклах
*Настройте пользовательские элементы отслеживания для симптомов, лекарств, самопомощи
*Экспортируйте свои графики в виде изображений, чтобы поделиться ими с вашим лечащим врачом

БЕРЕМЕННОСТЬ
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

*Отслеживайте прогресс беременности на основе предполагаемого дня овуляции, а не последней менструации, для более точной оценки предполагаемой даты родов
*Настройте пользовательские элементы отслеживания для симптомов беременности, грудного вскармливания, отлучение от груди

ПОДДЕРЖКА

Дружелюбная и оперативная поддержка от нашей команды, возглавляемой женщинами.
Свяжитесь с нами через приложение: Меню > Поддержка > Связаться с нами
Или по электронной почте: hello@readyourbody.com

Независимо от того, отслеживаете ли вы свой менструальный цикл и симптомы, хотите ли понять свои гормоны или поддержать свое здоровье, прекращаете ли прием гормональных противозачаточных средств, пытаетесь ли избежать беременности или зачать ребенка, беременны ли вы или находитесь в послеродовом периоде, переживаете ли перименопаузу — мы здесь для вас!

ВАШИ ДАННЫЕ В ВАШИХ РУКАХ

Примечание: Read Your Body — это инструмент для записи данных. Это не противозачаточное средство и не медицинское устройство. Полная ответственность за все цели и результаты отслеживания лежит на вас.

https://readyourbody.com/privacy-terms/