sleeptery: мотивируем спать

Sleeptery es un servicio para mejorar el sueño a través de la gamificación: convertir el sueño en un hábito saludable utilizando la ciencia, de forma divertida y eficaz.

Salud y placer en una botella:
Crear un hábito de sueño saludable con Sleeptery es doblemente placentero. Cada buena noche de sueño le otorga almohadas adicionales que puede canjear para participar en nuestro sorteo único y obtener premios útiles.

Un enfoque científico en un lenguaje sencillo y comprensible:
Los artículos y estudios científicos se han transformado en un formato de consejos prácticos para el día a día para hacerlos más accesibles y comprensibles. Nuestro objetivo: ayudarte a poner en práctica estos conocimientos y mejorar la calidad de tu sueño.

Enfoque de juego para mejorar el sueño:
Utilizamos mecánicas de juego que han demostrado su eficacia en la industria del juego. Nuestro enfoque utiliza desafíos divertidos, recordatorios y consejos diarios útiles para ayudarle a perfeccionar su rutina de sueño.

Misión soñolienta:
Crear el servicio más eficaz para mejorar el sueño y hacerlo accesible para todos.

La aplicación recopila datos del sueño, incluida la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño, para calcular las puntuaciones del sueño (en almohadas, la moneda interna de la aplicación). Estas calificaciones se utilizan en varias funciones de la aplicación, como estadísticas, continuidad del sueño y sorteos de premios.

Cómo ganar premios en Sleeptery:

Regístrese en la aplicación Sleeptery y conecte su rastreador de sueño.
Conceda permiso para recuperar datos del sueño de Health Connect: frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno en sangre, etapas del sueño.
Otorgaremos puntos de almohada por dormir bien y completar tareas.
Cambia las almohadas recibidas por boletos para participar en los sorteos.
No podemos permanecer despiertos. Aprovechemos todos los beneficios del sueño de calidad y convirtámoslo en un hábito saludable.

¿Qué más tiene Sleeptery?

Diario de sueño: mapee visualmente cómo las actividades diurnas afectan el sueño nocturno.
Personas con ideas afines: es más fácil desarrollar un hábito cuando tienes amigos y colegas cerca.
Torneos: Competiciones de sueño con tus amigos y compañeros.
Retos personales: Retos motivacionales que mejoran el sueño.