sleeptery: мотивируем спать

Sleeptery是一種透過遊戲化來改善睡眠的服務：科學、有趣、有效地將睡眠變成一種健康的習慣。

一瓶健康與快樂：
透過 Sleeptery 養成健康的睡眠習慣會帶來雙重樂趣。每晚睡個好覺都會為您贏得額外的枕頭，您可以兌換這些枕頭來參加我們獨特的抽獎活動，獲得有用的獎品。

用簡單易懂的語言提供科學方法：
科學文章和研究已轉化為日常實用建議的形式，使它們更容易理解。我們的目標：幫助您將這些知識付諸實踐並提高您的睡眠品質。

改善睡眠的遊戲方法：
我們使用的遊戲機制已在遊戲產業中證明了其有效性。我們的方法使用有趣的挑戰、提醒和有用的日常提示來幫助您調整您的睡眠習慣。

沉睡任務：
創造最有效的改善睡眠服務，並讓每個人都能享受。

該應用程式收集睡眠數據，包括睡眠期間的心率和血氧水平，以計算睡眠分數（以枕頭為單位，該應用程式的內部貨幣）。這些評級用於各種應用程式功能，例如統計、睡眠連續性和抽獎。

如何在 Sleeptery 贏得獎品：

註冊 Sleeptery 應用程式並連接您的睡眠追蹤器。
授予從 Health Connect 擷取睡眠資料的權限：心率、血氧水平、睡眠階段。
我們將獎勵睡眠良好和完成作業的枕頭積分。
將收到的枕頭換成參加抽獎的門票。
我們不能保持清醒。讓我們充分利用優質睡眠的所有好處，並使其成為一種健康的習慣。

Sleeptery 還有什麼：

睡眠日記：直觀地描繪白天活動如何影響夜間睡眠。
志同道合的人：當你附近有朋友和同事時，更容易養成習慣。
錦標賽：與您的朋友和同事進行睡眠比賽。
個人挑戰：改善睡眠的激勵挑戰。