sleeptery: мотивируем спать

Sleeptery to usługa poprawiająca jakość snu poprzez grywalizacja: zamiana snu w zdrowy nawyk z wykorzystaniem nauki, zabawy i efektywności.

Zdrowie i przyjemność w jednej butelce:
Tworzenie zdrowego nawyku snu dzięki Sleeptery jest podwójnie przyjemne. Każda dobrze przespana noc zapewnia dodatkowe poduszki, które można wymienić na udział w naszych wyjątkowych loteriach z cennymi nagrodami.

Naukowe podejście w prostym i zrozumiałym języku:
Artykuły i opracowania naukowe zostały przekształcone w format praktycznych porad na co dzień, aby były bardziej dostępne i zrozumiałe. Nasz cel: pomóc Ci zastosować tę wiedzę w praktyce i poprawić jakość Twojego snu.

Podejście do gry poprawiające sen:
Stosujemy mechaniki gier, które udowodniły swoją skuteczność w branży gier. Nasze podejście opiera się na zabawnych wyzwaniach, przypomnieniach i przydatnych codziennych wskazówkach, które pomogą Ci dostosować rutynę snu.

Misja Uśpiona:
Stworzyć najskuteczniejszą usługę poprawiającą sen i udostępnić ją każdemu.

Aplikacja zbiera dane dotyczące snu, w tym tętno i poziom tlenu we krwi, aby obliczyć ocenę snu (w poduszkach – wewnętrznej walucie aplikacji). Oceny te są wykorzystywane w różnych funkcjach aplikacji, takich jak statystyki, ciągłość snu i losowania nagród.

Jak wygrać nagrody w Sleeptery:

Zarejestruj się w aplikacji Sleeptery i podłącz monitor snu.
Zezwól na pobieranie danych dotyczących snu z Health Connect: tętno, poziom tlenu we krwi, fazy snu.
Za dobre spanie i wykonanie zadań będziemy przyznawać punkty poduszek.
Otrzymane poduszki wymień na bilety do wzięcia udziału w losowaniach.
Nie możemy nie spać. Wykorzystajmy wszystkie zalety dobrego snu i uczyńmy go zdrowym nawykiem.

Co jeszcze ma Sleeptery:

Dziennik snu: Wizualna mapa wpływu codziennych czynności na sen w nocy.
Osoby o podobnych poglądach: łatwiej jest wykształcić w sobie nawyk, gdy w pobliżu znajdują się przyjaciele i współpracownicy.
Turnieje: konkursy snu ze znajomymi i współpracownikami.
Wyzwania osobiste: wyzwania motywacyjne, które poprawiają sen.