sleeptery: мотивируем спать

Sleeptery é um serviço para melhorar o sono através da gamificação: transformar o sono em um hábito saudável usando ciência, diversão e eficácia.

Saúde e prazer num só frasco:
Criar um hábito de sono saudável com Sleeptery é duplamente agradável. Cada boa noite de sono rende travesseiros bônus que podem ser trocados por entrada em nossos sorteios exclusivos de prêmios úteis.

Uma abordagem científica em linguagem simples e compreensível:
Artigos e estudos científicos foram transformados em formato de conselhos práticos para o dia a dia para torná-los mais acessíveis e compreensíveis. Nosso objetivo: ajudar você a colocar esse conhecimento em prática e melhorar a qualidade do seu sono.

Abordagem de jogo para melhorar o sono:
Usamos mecânicas de jogo que comprovaram sua eficácia na indústria de jogos. Nossa abordagem usa desafios divertidos, lembretes e dicas diárias úteis para ajudá-lo a ajustar sua rotina de sono.

Missão do Sono:
Criar o serviço mais eficaz para melhorar o sono e torná-lo acessível a todos.

O aplicativo coleta dados de sono, incluindo frequência cardíaca e níveis de oxigênio no sangue durante o sono, para calcular pontuações de sono (em travesseiros, a moeda interna do aplicativo). Essas classificações são usadas em vários recursos do aplicativo, como estatísticas, continuidade do sono e sorteios de prêmios.

Como ganhar prêmios no Sleeptery:

Cadastre-se no aplicativo Sleeptery e conecte seu rastreador de sono.
Conceda permissão para recuperar dados de sono do Health Connect: frequência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue, estágios do sono.
Daremos pontos de travesseiro por dormir bem e completar tarefas.
Troque as almofadas recebidas por ingressos para participação em sorteios.
Não podemos ficar acordados. Vamos aproveitar todos os benefícios de um sono de qualidade e torná-lo um hábito saudável.

O que mais o Sleeptery tem:

Diário do sono: mapeie visualmente como as atividades diurnas afetam o sono noturno.
Pessoas que pensam como você: é mais fácil desenvolver um hábito quando você tem amigos e colegas por perto.
Torneios: Competições de sono com seus amigos e colegas.
Desafios pessoais: Desafios motivacionais que melhoram o sono.