sleeptery: мотивируем спать

Sleeptery là dịch vụ cải thiện giấc ngủ thông qua gamification: biến giấc ngủ thành thói quen lành mạnh bằng cách sử dụng khoa học, vui vẻ và hiệu quả.

Sức khỏe và niềm vui trong một chai:
Tạo thói quen ngủ lành mạnh với Sleeptery sẽ thú vị gấp đôi. Mỗi giấc ngủ ngon sẽ mang lại cho bạn những chiếc gối thưởng có thể đổi để tham gia chương trình rút thăm trúng thưởng độc đáo của chúng tôi để nhận các giải thưởng hữu ích.

Cách tiếp cận khoa học bằng ngôn ngữ đơn giản và dễ hiểu:
Các bài báo và nghiên cứu khoa học đã được chuyển đổi thành những lời khuyên thiết thực hàng ngày để chúng dễ tiếp cận và dễ hiểu hơn. Mục tiêu của chúng tôi: giúp bạn áp dụng kiến ​​thức này vào thực tế và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Cách tiếp cận trò chơi để cải thiện giấc ngủ:
Chúng tôi sử dụng cơ chế trò chơi đã được chứng minh tính hiệu quả trong ngành trò chơi. Cách tiếp cận của chúng tôi sử dụng các thử thách thú vị, lời nhắc và mẹo hữu ích hàng ngày để giúp bạn điều chỉnh thói quen ngủ của mình.

Nhiệm vụ buồn ngủ:
Để tạo ra dịch vụ hiệu quả nhất nhằm cải thiện giấc ngủ và giúp mọi người có thể tiếp cận được.

Ứng dụng thu thập dữ liệu về giấc ngủ, bao gồm nhịp tim và nồng độ oxy trong máu khi ngủ, để tính điểm giấc ngủ (trong gối, đơn vị tiền tệ nội tệ của ứng dụng). Những xếp hạng này được sử dụng trong nhiều tính năng khác nhau của ứng dụng như số liệu thống kê, tính liên tục của giấc ngủ và rút thăm trúng thưởng.

Cách giành giải thưởng trong Sleeptery:

Đăng ký ứng dụng Sleeptery và kết nối trình theo dõi giấc ngủ của bạn.
Cấp quyền truy xuất dữ liệu về giấc ngủ từ Health Connect: nhịp tim, nồng độ oxy trong máu, các giai đoạn ngủ.
Chúng tôi sẽ thưởng điểm gối nếu ngủ ngon và hoàn thành bài tập.
Đổi gối nhận được lấy vé tham gia rút thăm trúng thưởng.
Chúng ta không thể tỉnh táo được. Chúng ta hãy tận dụng tất cả những lợi ích của giấc ngủ chất lượng và biến nó thành một thói quen lành mạnh.

Sleeptery còn có gì nữa:

Nhật ký giấc ngủ: Lập bản đồ trực quan về mức độ ảnh hưởng của các hoạt động ban ngày đến giấc ngủ ban đêm.
Những người cùng chí hướng: Bạn sẽ dễ hình thành thói quen hơn khi có bạn bè và đồng nghiệp bên cạnh.
Giải đấu: Thi đấu về giấc ngủ với bạn bè và đồng nghiệp của bạn.
Thử thách cá nhân: Thử thách tạo động lực giúp cải thiện giấc ngủ.