Unplug: Meditation

Desconecta: Videos de meditación guiada para sentirte feliz, tranquilo y dormir mejor. Transformaciones de 10 minutos diarios. Te ayudamos a alcanzar tus metas de bienestar con cursos inspiradores que te mantendrán motivado y motivado. Sea cual sea el desafío que estés enfrentando, seguramente encontrarás una meditación para ello en nuestra videoteca de más de 1300 videos. Intenta buscar CUALQUIER COSA y cambia tu estado de ánimo con un solo clic. Trabajamos con los mejores maestros de meditación del mundo, quienes saben cómo mantener la meditación simple, moderna y divertida para que realmente quieras meditar. Filmamos, producimos y seleccionamos cada video en la aplicación dentro del primer estudio de meditación secular del mundo, Unplug en Los Ángeles. Unplug es recomendado por los mejores médicos, la Asociación Americana del Corazón, psicólogos, médicos especialistas en fertilidad, terapeutas y expertos en salud mental. * * * * * * * * * * * * * * ¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES? - Usamos videos para que te sientas conectado personalmente con nuestros maestros de fama mundial. - Filmamos y producimos dentro del primer estudio de meditación secular del mundo: Unplug Meditation. - Somos más que una aplicación de atención plena: tenemos baños de sonido, hipnosis, viajes guiados, aromaterapia, yoga, fitness y mucho más. - Tenemos una variedad que no creerás con más de 130 maestros, más de 40 temas e innumerables técnicas para que puedas encontrar lo que funciona mejor para ti. - Meditación guiada para CUALQUIER situación (y lo decimos en serio). - Desafíos de meditación mensuales divertidos y fáciles con diferentes temas. - Nuestros expertos en meditación mantienen las cosas simples, modernas y divertidas para que te sientas inspirado a meditar a diario. - Lo mantenemos breve, poderoso y efectivo con videos que van de 1 a 45 minutos. - Temporizador de meditación y sonidos ambientales para sesiones autoguiadas. - Introducción a la meditación de 7 días para impulsar tu práctica. - Desafío de meditación de 30 días para construir una práctica constante que ames. - Mantente motivado estableciendo recordatorios de meditación, objetivos y realizando un seguimiento de las estadísticas de tu perfil. - Aprende a meditar con nuestra biblioteca de cursos. y luego crecer y explorar desde allí - Guarda todas tus meditaciones favoritas en listas de reproducción personalizadas - Diario de gratitud para comenzar y terminar tu día de manera positiva - Contenido nuevo y fresco agregado regularmente - Ideal para adultos y niños - Compatible con texto dinámico - Compatible con atajos de Siri para reproducir la meditación del día o de la noche - Sincroniza tus estadísticas de meditación con Apple Health - Compatible con SharePlay durante las llamadas FaceTime *Los niños deben consultar a un padre antes de crear una cuenta. * * * * * * * * * * * * * * EN LA PRENSA: Aparece en The New York Times, Vogue, Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes y más. * * * * * * * * * * * * * * BENEFICIOS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS DE LA MEDITACIÓN - Mejora el estado de ánimo - Aumenta la presencia y la conciencia - Aumenta la calma y la felicidad - Mejora la memoria y la concentración - Mejora el sueño - Mejora las calificaciones y los puntajes de las pruebas - Reduce la depresión - Reduce la ansiedad y el estrés - Reduce la sensibilidad al dolor - Reduce la presión arterial * * * * * * * * * * * * * * Política de privacidad: www.unplug.com/privacy-policy Términos de uso: www.unplug.com/terms-of-use