Unplug: Meditation

Unplug: Видеоролики с медитацией под руководством инструктора, чтобы чувствовать себя счастливым, спокойным и лучше спать. 10-минутные преобразования ежедневно.

Мы помогаем вам достичь ваших целей в области оздоровления с помощью вдохновляющих курсов, которые будут поддерживать вас вовлеченным и мотивированным. С какой бы жизненной проблемой вы ни столкнулись, вы, скорее всего, найдете медитацию для нее в нашей библиотеке из 1300+ видео. Попробуйте поискать ВСЕ, и измените свое настроение одним нажатием кнопки.

Мы работаем с лучшими учителями медитации в мире, которые знают, как сделать медитацию простой, современной и веселой, чтобы вы действительно ЗАХОТЕЛИ медитировать. Мы снимаем, производим и курируем каждое видео в приложении в первой в мире светской студии медитации Unplug в Лос-Анджелесе.

Unplug рекомендуют ведущие врачи, Американская кардиологическая ассоциация, психологи, врачи-репродуктологи, терапевты и эксперты по психическому здоровью.

* * * * * * * * * * * * * * *

ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ?

- Мы используем видео, чтобы вы чувствовали личную связь с нашими всемирно известными учителями
- Мы снимаем и производим в первой в мире светской студии медитации: Unplug Meditation
- Мы больше, чем просто приложение для осознанности - у нас есть звуковые ванны, гипноз, сопровождаемые путешествия, ароматерапия, йога, фитнес и многое другое
- У нас есть разнообразие, в которое вы не поверите, с более чем 130 учителями, более чем 40 темами и бесчисленными техниками, чтобы вы могли найти то, что лучше всего подходит для вас
- Управляемая медитация для ЛЮБОЙ ситуации (и мы это имеем в виду)
- Веселые и легкие ежемесячные испытания медитации с разными темами
- Наши эксперты по медитации делают вещи простыми, современными и веселыми, чтобы вы вдохновлялись на ежедневную медитацию
- Мы делаем все короткими, мощными и эффективными с видео продолжительностью от 1 до 45 минут
- Таймер медитации и окружающие звуки для самостоятельных сеансов
- 7-дневное введение в медитацию, чтобы дать толчок вашей практике
- 30-дневный вызов медитации, чтобы выстроить последовательную практику, которую вы любите
- Оставайтесь мотивация путем установки напоминаний о медитации, целей и отслеживания статистики вашего профиля
- Научитесь медитировать с помощью нашей библиотеки курсов, а затем развивайтесь и исследуйте ее оттуда
- Сохраняйте все ваши любимые медитации в пользовательских плейлистах
- Журнал благодарности, чтобы начинать и заканчивать свой день позитивно
- Регулярно добавляйте новый свежий контент
- Отлично подходит для взрослых и детей
- Совместимо с динамическим текстом
- Совместимо с командами Siri для воспроизведения медитации дня или ночи
- Синхронизируйте статистику медитации с Apple Health
- Совместимо с SharePlay во время звонков FaceTime

*Детям следует проконсультироваться с родителями перед созданием учетной записи.

* * * * * * * * * * * * * *

В ПРЕССЕ:

Опубликовано в The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes и других.

* * * * * * * * * * * * * *

НАУЧНО ДОКАЗАННЫЕ ПОЛЬЗЫ МЕДИТАЦИИ

- Улучшает настроение
- Увеличивает присутствие и осознанность
- Увеличивает спокойствие и счастье
- Улучшает память и концентрацию
- Улучшает сон
- Улучшает оценки и результаты тестов
- Уменьшает депрессию
- Уменьшает беспокойство и стресс
- Уменьшает чувствительность к боли
- Уменьшает кровяное давление

* * * * * * * * * * * * * *

Политика конфиденциальности: www.unplug.com/privacy-policy
Условия использования: www.unplug.com/terms-of-use