Unplug: Meditation

Unplug: Mutlu, sakin hissetmenizi ve daha iyi uyumanızı sağlayacak rehberli meditasyon videoları. Günlük 10 dakikalık dönüşümler.

Sizi meşgul ve motive tutacak ilham verici kurslarla sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı oluyoruz. Karşılaştığınız hayat mücadelesi ne olursa olsun, 1.300'den fazla video kütüphanemizde büyük ihtimalle buna uygun bir meditasyon bulacaksınız. HERHANGİ BİR ŞEY aramayı deneyin ve bir düğmeye tıklayarak ruh halinizi değiştirin.

Meditasyonu basit, modern ve eğlenceli tutmayı bilen dünyanın en iyi meditasyon öğretmenleriyle çalışıyoruz, böylece gerçekten meditasyon yapmak İSTEYECEKSİNİZ. Los Angeles'taki dünyanın ilk laik meditasyon stüdyosu Unplug'da uygulamadaki her videoyu çekiyoruz, üretiyoruz ve düzenliyoruz.

Unplug, en iyi MD'ler, Amerikan Kalp Derneği, psikologlar, doğurganlık doktorları, terapistler ve ruh sağlığı uzmanları tarafından önerilmektedir.

* * * * * * * * * * * * * *

BİZİ FARKLI KILAN NEDİR?

- Dünyaca ünlü öğretmenlerimizle kişisel olarak bağlantı kurmanız için video kullanıyoruz
- Dünyanın ilk laik meditasyon stüdyosu Unplug Meditation'da film çekiyoruz ve prodüksiyon yapıyoruz
- Biz sadece bir farkındalık uygulamasından daha fazlasıyız - ses banyoları, hipnoz, rehberli yolculuklar, aromaterapi, yoga, fitness ve çok daha fazlası var
- 130'dan fazla öğretmen, 40'tan fazla konu ve sayısız teknikle inanamayacağınız kadar çeşitliliğe sahibiz, böylece sizin için en iyi olanı bulabilirsiniz
- HERHANGİ bir durum için rehberli meditasyon (ve bunu kastediyoruz)
- Farklı temalarla eğlenceli ve kolay aylık meditasyon zorlukları
- Meditasyon uzmanlarımız işleri basit, modern ve eğlenceli tutar, böylece günlük meditasyon yapmaya ilham alırsınız
- 1 ila 45 dakika arasında değişen videolarla kısa, güçlü ve etkili tutuyoruz
- Kendi kendinize rehberli seanslar için meditasyon zamanlayıcısı ve ortam sesleri
- Uygulamanızı başlatmak için 7 Günlük Meditasyona Giriş
- Sevdiğiniz tutarlı bir uygulama oluşturmak için 30 Günlük Meditasyon Zorluğu
- Meditasyon hatırlatıcıları ve hedefler belirleyerek motivasyonunuzu koruyun & profil istatistiklerinizi takip edin
- Ders kütüphanemizle meditasyon yapmayı öğrenin ve ardından oradan büyüyün ve keşfedin
- Tüm favori meditasyonlarınızı özel çalma listelerine kaydedin
- Gününüzü pozitif başlatmak ve bitirmek için şükran günlüğü
- Düzenli olarak eklenen taze, yeni içerikler
- Yetişkinler ve çocuklar için harika
- Dynamic Text ile uyumlu
- Günün veya gecenin meditasyonunu çalmak için Siri Shortcuts ile uyumlu
- Meditasyon istatistiklerinizi Apple Health ile senkronize edin
- FaceTime aramaları sırasında SharePlay ile uyumlu

*Çocuklar hesap oluşturmadan önce bir ebeveyne danışmalıdır.

* * * * * * * * * * * * *

BASINDAN:

The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes ve daha fazlasında yer aldı.

* * * * * * * * * * * * * *

MEDİTASYONUN BİLİMSEL OLARAK KANITLANMIŞ FAYDALARI

- Ruh halini iyileştirir
- Varlığı ve farkındalığı artırır
- Sakinliği ve mutluluğu artırır
- Hafızayı ve odaklanmayı artırır
- Uykuyu iyileştirir
- Notları ve test puanlarını iyileştirir
- Depresyonu azaltır
- Kaygıyı ve stresi azaltır
- Ağrıya karşı hassasiyeti azaltır
- Kan basıncını düşürür

* * * * * * * * * * * * *

Gizlilik Politikası: www.unplug.com/privacy-policy
Kullanım Şartları: www.unplug.com/terms-of-use