ACTICORE1 APP
Vous vous asseyez sur le siège du capteur. Votre périnée repose détendu sur la surface du capteur et transmet les mouvements de votre plancher pelvien à l'application via Bluetooth. Le programme compose votre programme individuel à partir de onze niveaux de performance.
Les exercices d'endurance entraînent les fibres lentes de votre plancher pelvien, tandis que les exercices à grande vitesse entraînent les fibres rapides. Vos capacités de coordination neuromusculaire seront également abordées.
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Les exercices d'endurance entraînent les fibres lentes de votre plancher pelvien, tandis que les exercices à grande vitesse entraînent les fibres rapides. Vos capacités de coordination neuromusculaire seront également abordées.
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