BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Des entraînements personnalisés

Sculptez le corps de vos rêves avec BeActiveTV, la plateforme d'entraînement créée par Ewa Chodakowska ! Perdez du poids, sculptez votre silhouette, gagnez en souplesse et réduisez votre stress grâce à des programmes d'entraînement en ligne à suivre confortablement chez vous.

Entraînez-vous avec les meilleurs : Ewa Chodakowska et son équipe de coachs vous guideront à travers des exercices et des séances efficaces, incluant renforcement musculaire, cardio, exercices pour un ventre plat, fessiers fermes et bras toniques, ainsi que yoga et séances de relaxation en ligne.

ACCÈS À PLUS DE 200 SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT

BeActiveTV propose plus de 200 programmes d'entraînement en ligne : retrouvez les séances emblématiques d'Ewa Chodakowska, des séances rapides de 6 minutes et des entraînements spécialisés pour améliorer votre souplesse et votre force. Découvrez :

Entraînement intensif pour brûler des calories (HIIT, Tabata, entraînement fractionné)

Entraînement au poids du corps

Étirements et Pilates

Mobilité et préparation aux grands écarts

Yoga et relaxation pour un équilibre mental

Musculation pour hommes

Programmes d'entraînement pour femmes enceintes et jeunes mamans souhaitant retrouver la forme

TROUVEZ LE PROGRAMME IDÉAL POUR VOUS

Vous ne savez pas quels exercices choisir ? Utilisez les filtres : sélectionnez le niveau de difficulté, l'intensité, la durée, les groupes musculaires et le matériel dont vous disposez. Vous trouverez ainsi le programme idéal pour atteindre vos objectifs : perte de poids efficace, jambes affinées, fessiers galbés, dépense calorique maximale ou prise de masse musculaire.

SUIVEZ UN PROGRAMME PERSONNALISÉ

Envie de perdre du poids, d'affiner vos jambes ou d'avoir un ventre plat ? Créez votre propre programme d'entraînement personnalisé selon vos préférences ou suivez des parcours de transformation éprouvés. Dites-nous combien de temps vous pouvez consacrer à vos entraînements, l'intensité que vous préférez et le matériel dont vous disposez, et nous concevrons le programme idéal pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Pas de Wi-Fi ? Téléchargez vos séances d'entraînement pour une utilisation hors ligne et suivez votre programme où que vous soyez : à la maison, en vacances ou ailleurs !

PARTICIPEZ À DES ÉVÉNEMENTS EN DIRECT

Rejoignez des millions d'utilisateurs qui ont transformé leur corps et ressentez la force de la réussite collective lors des défis organisés par Ewa Chodakowska. Entraînez-vous avec d'autres participants, partagez vos progrès sur les réseaux sociaux, inspirez-vous des succès des autres et vibrez au rythme des entraînements collectifs.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Vos objectifs se concrétisent grâce au suivi de chaque étape ! BeActiveTV vous permet de planifier vos séances, de consulter votre historique et de suivre vos performances. Retrouvez ces fonctionnalités dans « Mon entraînement » → « Ma progression ». Suivez votre progression pour voir où vous en êtes par rapport à votre silhouette idéale, que votre objectif soit la perte de poids et la combustion des calories ou l'amélioration de votre condition physique.

Achats intégrés :

1 mois - Abonnement à renouvellement automatique, facturé tous les 30 jours

3 mois - Abonnement à renouvellement automatique, facturé tous les 90 jours

Essayez-le gratuitement pendant 3 jours !