BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Size Özel Egzersizler

Ewa Chodakowska tarafından oluşturulan eğitim platformu BeActiveTV ile hayalinizdeki vücuda ulaşın! Evde rahatça yapabileceğiniz çevrimiçi egzersiz programlarıyla kilo verin, vücudunuzu şekillendirin, esnekliğinizi artırın ve stresi azaltın.

En iyilerle antrenman yapın – Ewa Chodakowska ve eğitmen ekibi, güç antrenmanı, kardiyo, düz karın egzersizleri, sıkı kalçalar ve şekilli kollar, ayrıca yoga ve çevrimiçi rahatlama seansları da dahil olmak üzere etkili egzersizler ve antrenmanlar konusunda size rehberlik edecek.

200'DEN FAZLA EGZERSİZ VE ANTRENMAN PROGRAMINA ERİŞİM

BeActiveTV, 200'den fazla çevrimiçi antrenman programı sunuyor – Ewa Chodakowska'nın ikonik egzersizlerini, hızlı 6 dakikalık seansları ve esnekliğinizi ve gücünüzü artırmak için özel eğitimleri bulacaksınız. Keşfedin:

Yoğun kalori yakımı (HIIT, Tabata, aralıklı antrenman)

Vücut ağırlığı antrenmanı

Esneklik ve Pilates

Hareketlilik antrenmanı ve bacak açma hazırlığı

Zihinsel denge için yoga ve rahatlama seansları

Erkekler için kuvvet antrenmanı

Hamile kadınlar ve anne adayları için formda kalma egzersizleri

SİZE UYGUN MÜKEMMEL ANTRENMANI BULUN

Hangi egzersizleri seçeceğinizden emin değil misiniz? Filtreleri kullanın – zorluk seviyesini, yoğunluğu, süreyi, kas gruplarını ve sahip olduğunuz ekipmanı seçin. Bu şekilde, etkili kilo kaybı, bacak inceltme, kalça şekillendirme, kalori yakımını en üst düzeye çıkarma veya kas kütlesi oluşturma gibi hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak mükemmel antrenmanı bulacaksınız.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANINIZLA ANTRENMAN YAPIN

Kilo vermek, bacaklarınızı inceltmek veya düz bir karın mı istiyorsunuz? Benzersiz tercihlerinize göre kendi kişiselleştirilmiş antrenman planınızı oluşturun veya kanıtlanmış dönüşüm yollarını izleyin. Bize antrenmanlar için ne kadar zamanınız olduğunu, hangi yoğunluğu tercih ettiğinizi ve hangi ekipmanlara sahip olduğunuzu söyleyin, biz de hayalini kurduğunuz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak mükemmel programı tasarlayalım!

Wi-Fi yok mu? Antrenmanları çevrimdışı indirin ve antrenman planınızı evde, tatilde veya nerede olursanız olun takip edin!

CANLI ETKİNLİKLERE KATILIN

Kendilerini dönüştüren milyonlarca kullanıcının izinden gidin ve Ewa Chodakowska tarafından düzenlenen yarışmalarda birlikte hedeflere ulaşmanın gücünü hissedin. Diğer katılımcılarla birlikte antrenman yapın, ilerlemenizi sosyal medyada paylaşın, başkalarının başarılarını takip edin ve birlikte egzersiz yapmanın enerjisini hissedin.

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Her adımı takip ederek hedeflerinizin gerçeğe dönüşmesini izleyin! BeActiveTV, antrenman planlamanıza, geçmişinizi incelemenize ve başarılarınızı izlemenize olanak tanır. Bunu "Antrenmanlarım" → "İlerlemem" altında bulabilirsiniz. İster kilo verme ve kalori yakma, ister kondisyonunuzu geliştirme olsun, hayalinizdeki forma ne kadar yaklaştığınızı görmek için ilerlemenizi takip edin.

Uygulama içi satın alımlar:
1 ay - Otomatik yenilenen abonelik, her 30 günde bir faturalandırılır
3 ay - Otomatik yenilenen abonelik, her 90 günde bir faturalandırılır
3 gün boyunca ücretsiz deneyin!