BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Treinos Personalizados para Você

Alcance o corpo dos seus sonhos com o BeActiveTV – a plataforma de treinamento criada por Ewa Chodakowska! Perca peso, modele seu corpo, melhore a flexibilidade e reduza o estresse com programas de treino online que você pode fazer confortavelmente em casa.

Treine com os melhores – Ewa Chodakowska e sua equipe de treinadores irão guiá-lo(a) por exercícios e treinos eficazes, incluindo treinamento de força, cardio, exercícios para abdômen definido, glúteos firmes e braços tonificados, além de yoga e sessões de relaxamento online.

ACESSO A MAIS DE 200 TREINOS E PROGRAMAS DE TREINAMENTO

O BeActiveTV oferece mais de 200 programas de treinamento online – você encontrará os treinos icônicos de Ewa Chodakowska, sessões rápidas de 6 minutos e treinamento especializado para melhorar sua flexibilidade e força. Descubra:

Queima intensa de calorias (HIIT, Tabata, treino intervalado)

Treinamento com o peso do corpo

Alongamento e Pilates

Treinamento de mobilidade e preparação para espacate

Sessões de ioga e relaxamento para equilíbrio mental

Treinamento de força para homens

Treinos para gestantes e mães que querem voltar à forma

ENCONTRE O TREINO PERFEITO PARA VOCÊ

Não sabe quais exercícios escolher? Use os filtros – selecione o nível de dificuldade, a intensidade, a duração, os grupos musculares e os equipamentos que você tem. Assim, você encontrará o treino perfeito para alcançar seus objetivos, seja perder peso, afinar as pernas, tonificar os glúteos, maximizar a queima de calorias ou ganhar massa muscular.

TREINE COM UM PLANO DE TREINO PERSONALIZADO

Quer perder peso, afinar as pernas ou conquistar uma barriga chapada? Crie seu próprio plano de treino personalizado com base em suas preferências ou siga caminhos comprovados de transformação. Diga-nos quanto tempo você tem disponível para treinos, qual a intensidade que prefere e quais equipamentos possui, e nós criaremos o programa perfeito para ajudá-lo(a) a alcançar os resultados que você sempre sonhou!

Sem Wi-Fi? Baixe os treinos offline e siga seu plano de treinamento em casa, nas férias ou onde quer que esteja!

PARTICIPE DE EVENTOS AO VIVO

Siga os passos de milhões de usuários que se transformaram e sinta o poder de alcançar objetivos juntos em desafios organizados por Ewa Chodakowska. Treine ao lado de outros participantes, compartilhe seu progresso nas redes sociais, acompanhe os sucessos de outras pessoas e sinta a energia de treinar em grupo.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Veja seus objetivos se tornarem realidade acompanhando cada passo! O BeActiveTV permite que você planeje treinos, revise seu histórico e monitore suas conquistas. Encontre em "Meus Treinos" → "Meu Progresso". Acompanhe seu progresso para ver o quão perto você está da forma física ideal – seja seu objetivo perder peso e queimar calorias ou melhorar seu condicionamento físico.

Compras no aplicativo:
1 mês - Assinatura com renovação automática, cobrada a cada 30 dias
3 meses - Assinatura com renovação automática, cobrada a cada 90 dias
Experimente grátis por 3 dias!