IntHea

"इंथिया आपके लक्ष्यों की यात्रा में दिन-ब-दिन आपका साथ देता है। अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचें, स्वस्थ रहें और ऊर्जा से भरपूर महसूस करें।


इंथेआ ऐप


• शुरुआती और अनुभवी व्रतियों के लिए रुक-रुक कर उपवास

• हर हफ्ते इंथिया कोच की ओर से एक वैयक्तिकृत उपवास योजना

• आपके लक्ष्यों और प्रगति के अनुरूप

• प्रेरणा, ज्ञान और युक्तियों के लिए दैनिक कोचिंग

• 100+ व्यंजन - आपकी तीव्र सफलता के लिए विकसित किए गए

• जानें कि आप क्या खा रहे हैं - हमारे खाद्य तथ्यों के साथ

• वजन ट्रैकर और शरीर माप

• वॉटर ट्रैकर से पर्याप्त पानी पियें

• बेहतर स्वास्थ्य और अधिक शारीरिक गतिविधि के लिए साप्ताहिक चुनौतियाँ


निःशुल्क सुविधाएँ


• 16-8 या 5-2 जैसी 10 से अधिक उपवास योजनाएं

• अनुस्मारक सहित उपवास टाइमर

• अपने वजन और शरीर के माप को ट्रैक करें

• उपवास के चरण: देखें कि उपवास के दौरान आपके शरीर में क्या हो रहा है

• जल ट्रैकर

• आंतरायिक उपवास के लिए ज्ञान भंडार

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