IntHea

「Inthea は、あなたの目標に向かう旅に日々寄り添います。目標体重に到達し、健康になり、エネルギーに満ちた気分になります。


INTHEAアプリ


• 初心者と断食経験者向けの間欠的断食

• Inthea Coachが毎週提供するパーソナライズされた断食プラン

• あなたの目標と進捗状況に合わせてカスタマイズ

• モチベーション、知識、ヒントのための毎日のコーチング

• 100以上のレシピ - 迅速な成功のために開発されました

• 食品に関する事実をもとに、自分が何を食べているかを知る

• 体重トラッカーと身体測定

• 水分トラッカーを使用して十分な水を飲みましょう

• 健康状態を改善し、身体活動を増やすための毎週のチャレンジ


無料の機能


• 16-8や5-2などの10以上の断食プラン

• リマインダーを含む断食タイマー

• 体重と身体測定値を追跡する

• 断食段階: 断食中に体の中で何が起こっているかを確認します。

• 水分トラッカー

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