StepWell: Steps & Pedometer APP
स्टेपवेल एक ऑल-इन-वन स्टेप काउंटर, पेडोमीटर और हेल्थ ट्रैकर है — एक ही सरल ऐप में आपके कदमों की संख्या, हृदय गति, रक्तचाप, वजन और दैनिक जल सेवन की जानकारी मिलती है। स्टेपवेल एक चिकित्सीय उपकरण नहीं है और रक्तचाप नहीं मापता; ये रीडिंग आपको स्वयं दर्ज करनी होंगी।
👟 स्टेप काउंटर और पेडोमीटर
आपके फोन के बिल्ट-इन मोशन सेंसर की मदद से यह स्वचालित रूप से हर कदम गिनता है — कोई पहनने योग्य डिवाइस नहीं, कोई सेटअप नहीं। एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और बैटरी-बचत करने वाले पेडोमीटर को पूरे दिन बैकग्राउंड में चलने दें।
❤️ हृदय गति मॉनिटर
पीछे के कैमरे पर अपनी उंगली रखें और स्टेपवेल लगभग 15 सेकंड में फोटोप्लेथिसमोग्राफी (पीपीजी) तकनीक से आपकी हृदय गति मापता है। इसी रीडिंग से यह आपका एचआरवी, तनाव स्कोर और ऊर्जा स्कोर भी निकालता है। परिणाम केवल अनुमानित हैं। (केवल सामान्य स्वास्थ्य और जानकारी के लिए।)
🩺 रक्तचाप ट्रैकर
स्टेपवेल रक्तचाप नहीं मापता है। किसी प्रमाणित मॉनिटर से अपना वजन मापें, फिर सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मान यहां दर्ज करें। स्टेपवेल प्रत्येक दर्ज की तुलना मानक संदर्भ श्रेणियों से करता है, आपका इतिहास सहेजता है और आपको पुनः दर्ज करने का समय होने पर याद दिलाता है।
⚖️ वजन ट्रैकर और बीएमआई
अपना वजन ट्रैक करें, लक्ष्य वजन निर्धारित करें और स्टेपवेल को अपना बीएमआई गणना करने दें। चार्ट आपकी प्रगति को महीने या वर्ष के अनुसार दिखाते हैं।
💧 पानी ट्रैकर
दिन के समय के अनुसार हर कप पानी दर्ज करें। अपने कप का आकार चुनें, हाइड्रेशन का लक्ष्य निर्धारित करें और दिन भर में याद दिलाने वाले संदेश प्राप्त करें।
📊 आंकड़े और प्रगति
दिन, सप्ताह, महीने और वर्ष के अनुसार कदम, कैलोरी, दूरी और सक्रिय मिनट देखें। दैनिक प्रगति की एक श्रृंखला बनाएं और लक्ष्य तक पहुंचने पर सूचना प्राप्त करें।
📱 होम स्क्रीन विजेट
कदम, पानी और गतिविधि विजेट - ऐप खोले बिना अपनी प्रगति देखें।
🔒 किसी खाते की आवश्यकता नहीं
कोई साइन-अप या लॉगिन नहीं। आपके स्वास्थ्य संबंधी लॉग आपके डिवाइस पर ही सेव होते हैं।
डिवाइस अनुकूलता
कदमों की गिनती के लिए ऐसे फ़ोन की आवश्यकता है जिसमें बिल्ट-इन स्टेप-काउंटर या एक्सेलेरोमीटर सेंसर हो। हृदय गति मापने के लिए एलईडी फ्लैश वाला बैक कैमरा आवश्यक है - यह फ्लैश के बिना फ़ोन पर उपलब्ध नहीं है, और परिणाम आपके कैमरे और प्रकाश की स्थिति के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। 2018 के बाद के अधिकांश एंड्रॉइड फ़ोन इन दोनों को सपोर्ट करते हैं।
महत्वपूर्ण नोट
कदमों की सटीकता आपके डिवाइस और फ़ोन को रखने के तरीके के अनुसार भिन्न हो सकती है - यदि बैकग्राउंड में कदम गिनना बंद हो जाए तो स्टेपवेल के लिए बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन को बंद कर दें। दूरी का अनुमान आपके कदमों की संख्या और कदमों की लंबाई से लगाया जाता है, जीपीएस से नहीं। रीडिंग के दौरान कैमरा फ्लैश गर्म हो सकता है; यदि असहज महसूस हो तो इसे बंद कर दें।
चिकित्सा संबंधी अस्वीकरण
स्टेपवेल एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और यह किसी भी चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। यह रक्तचाप को मापता, स्कैन या पता नहीं लगाता है - आप एक अलग प्रमाणित मॉनिटर से ली गई रीडिंग को लॉग करते हैं। हृदय गति, एचआरवी, तनाव और ऊर्जा कैमरे द्वारा लिए गए अनुमान हैं जो केवल सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस उद्देश्यों के लिए हैं; परिणाम केवल अनुमानित हैं और चिकित्सा निदान के लिए उपयुक्त नहीं हैं। स्टेपवेल चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए उपयुक्त नहीं है। चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
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👟 स्टेप काउंटर और पेडोमीटर
आपके फोन के बिल्ट-इन मोशन सेंसर की मदद से यह स्वचालित रूप से हर कदम गिनता है — कोई पहनने योग्य डिवाइस नहीं, कोई सेटअप नहीं। एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और बैटरी-बचत करने वाले पेडोमीटर को पूरे दिन बैकग्राउंड में चलने दें।
❤️ हृदय गति मॉनिटर
पीछे के कैमरे पर अपनी उंगली रखें और स्टेपवेल लगभग 15 सेकंड में फोटोप्लेथिसमोग्राफी (पीपीजी) तकनीक से आपकी हृदय गति मापता है। इसी रीडिंग से यह आपका एचआरवी, तनाव स्कोर और ऊर्जा स्कोर भी निकालता है। परिणाम केवल अनुमानित हैं। (केवल सामान्य स्वास्थ्य और जानकारी के लिए।)
🩺 रक्तचाप ट्रैकर
स्टेपवेल रक्तचाप नहीं मापता है। किसी प्रमाणित मॉनिटर से अपना वजन मापें, फिर सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मान यहां दर्ज करें। स्टेपवेल प्रत्येक दर्ज की तुलना मानक संदर्भ श्रेणियों से करता है, आपका इतिहास सहेजता है और आपको पुनः दर्ज करने का समय होने पर याद दिलाता है।
⚖️ वजन ट्रैकर और बीएमआई
अपना वजन ट्रैक करें, लक्ष्य वजन निर्धारित करें और स्टेपवेल को अपना बीएमआई गणना करने दें। चार्ट आपकी प्रगति को महीने या वर्ष के अनुसार दिखाते हैं।
💧 पानी ट्रैकर
दिन के समय के अनुसार हर कप पानी दर्ज करें। अपने कप का आकार चुनें, हाइड्रेशन का लक्ष्य निर्धारित करें और दिन भर में याद दिलाने वाले संदेश प्राप्त करें।
📊 आंकड़े और प्रगति
दिन, सप्ताह, महीने और वर्ष के अनुसार कदम, कैलोरी, दूरी और सक्रिय मिनट देखें। दैनिक प्रगति की एक श्रृंखला बनाएं और लक्ष्य तक पहुंचने पर सूचना प्राप्त करें।
📱 होम स्क्रीन विजेट
कदम, पानी और गतिविधि विजेट - ऐप खोले बिना अपनी प्रगति देखें।
🔒 किसी खाते की आवश्यकता नहीं
कोई साइन-अप या लॉगिन नहीं। आपके स्वास्थ्य संबंधी लॉग आपके डिवाइस पर ही सेव होते हैं।
डिवाइस अनुकूलता
कदमों की गिनती के लिए ऐसे फ़ोन की आवश्यकता है जिसमें बिल्ट-इन स्टेप-काउंटर या एक्सेलेरोमीटर सेंसर हो। हृदय गति मापने के लिए एलईडी फ्लैश वाला बैक कैमरा आवश्यक है - यह फ्लैश के बिना फ़ोन पर उपलब्ध नहीं है, और परिणाम आपके कैमरे और प्रकाश की स्थिति के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। 2018 के बाद के अधिकांश एंड्रॉइड फ़ोन इन दोनों को सपोर्ट करते हैं।
महत्वपूर्ण नोट
कदमों की सटीकता आपके डिवाइस और फ़ोन को रखने के तरीके के अनुसार भिन्न हो सकती है - यदि बैकग्राउंड में कदम गिनना बंद हो जाए तो स्टेपवेल के लिए बैटरी ऑप्टिमाइज़ेशन को बंद कर दें। दूरी का अनुमान आपके कदमों की संख्या और कदमों की लंबाई से लगाया जाता है, जीपीएस से नहीं। रीडिंग के दौरान कैमरा फ्लैश गर्म हो सकता है; यदि असहज महसूस हो तो इसे बंद कर दें।
चिकित्सा संबंधी अस्वीकरण
स्टेपवेल एक चिकित्सा उपकरण नहीं है और यह किसी भी चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। यह रक्तचाप को मापता, स्कैन या पता नहीं लगाता है - आप एक अलग प्रमाणित मॉनिटर से ली गई रीडिंग को लॉग करते हैं। हृदय गति, एचआरवी, तनाव और ऊर्जा कैमरे द्वारा लिए गए अनुमान हैं जो केवल सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस उद्देश्यों के लिए हैं; परिणाम केवल अनुमानित हैं और चिकित्सा निदान के लिए उपयुक्त नहीं हैं। स्टेपवेल चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए उपयुक्त नहीं है। चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
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