StepWell: Steps & Pedometer

StepWell là ứng dụng đa năng đếm bước chân, đo bước đi và theo dõi sức khỏe — số bước, nhịp tim, huyết áp, cân nặng và lượng nước uống hàng ngày chỉ trong một ứng dụng đơn giản. StepWell không phải là thiết bị y tế và không đo huyết áp; bạn tự nhập các chỉ số này.

👟 ĐẾM BƯỚC CHÂN & ĐO BƯỚC ĐI
Tự động đếm từng bước chân bằng cảm biến chuyển động tích hợp của điện thoại — không cần thiết bị đeo, không cần thiết lập. Đặt mục tiêu hàng ngày và để ứng dụng đo bước chân tiết kiệm pin hoạt động ngầm cả ngày.

❤️ THEO DÕI NHỊP TIM
Đặt ngón tay của bạn lên camera sau và StepWell sẽ đo nhịp tim của bạn bằng phương pháp quang phổ xung (PPG) trong khoảng 15 giây. Từ cùng một kết quả đo, ứng dụng sẽ tính toán HRV, điểm căng thẳng và điểm năng lượng của bạn. Kết quả chỉ mang tính chất ước lượng. (Chỉ dành cho mục đích sức khỏe tổng quát và thông tin.)

🩺 THEO DÕI HUYẾT ÁP
StepWell không đo huyết áp. Hãy đo huyết áp bằng máy đo được chứng nhận, sau đó ghi lại các chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương tại đây. StepWell so sánh mỗi lần đo với phạm vi tham chiếu tiêu chuẩn, lưu giữ lịch sử và nhắc nhở bạn khi đến lúc cần ghi lại kết quả.

⚖️ THEO DÕI CÂN NẶNG & CHỈ SỐ BMI
Theo dõi cân nặng của bạn, đặt mục tiêu cân nặng và để StepWell tính toán chỉ số BMI của bạn. Biểu đồ sẽ hiển thị tiến trình của bạn theo tháng hoặc năm.

💧 THEO DÕI LƯỢNG NƯỚC UỐNG
Ghi lại mỗi cốc nước uống theo thời gian trong ngày. Chọn kích cỡ cốc, đặt mục tiêu uống đủ nước và nhận lời nhắc nhở nhẹ nhàng trong suốt cả ngày.

📊 THỐNG KÊ & CHUỖI THÀNH TÍCH
Số bước, lượng calo, quãng đường và thời gian hoạt động theo ngày, tuần, tháng và năm. Xây dựng chuỗi thành tích hàng ngày và nhận thông báo khi bạn đạt được mục tiêu.

📱 TIỆN ÍCH MÀN HÌNH CHÍNH
Tiện ích số bước, lượng nước uống và hoạt động — xem tiến trình của bạn mà không cần mở ứng dụng.

🔒 KHÔNG CẦN TÀI KHOẢN
Không cần đăng ký, không cần đăng nhập. Nhật ký sức khỏe của bạn được lưu trữ trên thiết bị.

TÍNH TƯƠNG THÍCH THIẾT BỊ
Đếm bước cần điện thoại có tích hợp bộ đếm bước hoặc cảm biến gia tốc. Nhịp tim cần camera sau có đèn flash LED — tính năng này không khả dụng trên điện thoại không có đèn flash, và kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào camera và ánh sáng. Hầu hết các điện thoại Android từ năm 2018 trở đi đều hỗ trợ cả hai.

LƯU Ý QUAN TRỌNG
Độ chính xác của bước đi có thể khác nhau tùy thuộc vào thiết bị và cách bạn mang điện thoại — hãy tắt tính năng tối ưu hóa pin cho StepWell nếu bước ngừng được đếm trong nền. Khoảng cách được ước tính từ số bước đi và chiều dài sải chân của bạn, không phải GPS. Đèn flash của camera có thể nóng lên trong quá trình đo; hãy dừng lại nếu cảm thấy khó chịu.

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM Y TẾ
StepWell không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế nào. Nó không đo, quét hoặc phát hiện huyết áp — bạn ghi lại các chỉ số được thực hiện bằng máy đo huyết áp được chứng nhận riêng. Nhịp tim, HRV, mức độ căng thẳng và năng lượng là các ước tính dựa trên camera chỉ dành cho mục đích sức khỏe và thể dục nói chung; Kết quả chỉ mang tính chất ước lượng và không phù hợp để chẩn đoán y tế. StepWell không phù hợp cho các trường hợp cấp cứu y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ để được tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.