Fasting Timer & Tracker

Buat rutinitas puasa yang sesuai dengan hari Anda.

Fasting Timer & Tracker adalah pengatur waktu puasa intermiten sederhana untuk melacak jendela puasa dan makan tanpa kerumitan yang tidak perlu. Pilih jadwal puasa, mulai pengatur waktu Anda, ikuti perkembangan Anda, dan tinjau riwayat puasa Anda dari waktu ke waktu.

PENGATUR WAKTU PUASA
Mulai puasa dalam hitungan detik dan lihat dengan jelas:
• Waktu yang telah berpuasa
• Target puasa Anda
• Waktu berakhir yang direncanakan
• Perkembangan saat ini
• Jendela makan Anda berikutnya

JADWAL PUASA FLEKSIBEL
Pilih dari jendela puasa praktis termasuk:
• 12:12
• 14:10
• 16:8
• Durasi puasa khusus

Mulai segera atau pilih waktu mulai yang Anda inginkan. Jika hari Anda berubah, Anda dapat menyesuaikan waktu berakhir yang direncanakan atau mengakhiri puasa Anda lebih awal.

RIWAYAT PUASA
Catat dengan jelas puasa sebelumnya dengan:
• Waktu mulai dan berakhir
• Total durasi puasa
• Status target yang tercapai
• Berakhir lebih awal
• Puasa yang diperpanjang

Riwayat Anda memudahkan untuk melihat kembali rutinitas Anda tanpa bergantung pada ingatan.

WAWASAN PUASA
Lihat ringkasan waktu yang bermanfaat berdasarkan puasa yang Anda catat, termasuk:
• Jumlah puasa minggu ini
• Durasi puasa rata-rata
• Target yang tercapai
• Waktu mulai puasa yang paling umum
• Pola puasa terkini

LACAK RITME ANDA
Lihat aktivitas puasa terkini, puasa terlama Anda, durasi rata-rata, jendela makan saat ini, dan kemajuan mingguan terkini dari satu dasbor yang bersih.

DIRANCANG UNTUK TETAP SEDERHANA
Fasting Timer & Tracker berfokus pada pengaturan waktu, riwayat, dan pola pribadi. Aplikasi ini tidak memberikan penilaian medis, diagnosis, atau rekomendasi pengobatan.

Baik Anda mencoba jadwal 12:12, mengikuti rutinitas puasa 16:8, atau membuat jendela puasa khusus Anda sendiri, Anda dapat mengatur waktu dan memahami riwayat puasa Anda dengan mudah.