Fasting Timer & Tracker

Stwórz plan postu dopasowany do Twojego dnia.

Timer i Tracker Postu to prosty timer do postu przerywanego, który pozwala śledzić posty i okna żywieniowe bez zbędnych komplikacji. Wybierz harmonogram postu, uruchom timer, śledź swoje postępy i przeglądaj historię postu.

TIMER POSTU
Rozpocznij post w kilka sekund i zobacz wyraźnie:
• Czas postu
• Docelowy czas postu
• Planowany czas zakończenia
• Aktualne postępy
• Następne okno żywieniowe

ELASTYCZNE HARMONOGRAMY POSTU
Wybierz spośród praktycznych okien postu, w tym:
• 12:12
• 14:10
• 16:8
• Dostosowany czas trwania postu

Rozpocznij natychmiast lub wybierz preferowaną godzinę rozpoczęcia. Jeśli Twój dzień ulegnie zmianie, możesz dostosować planowany czas zakończenia lub zakończyć post wcześniej.

HISTORIA POSTÓW
Prowadź przejrzysty rejestr poprzednich postów, obejmujący:
• Godziny rozpoczęcia i zakończenia
• Całkowity czas trwania postu
• Ukończony status celu
• Wcześniejsze zakończenia
• Wydłużone posty

Historia ułatwia przeglądanie rutyny bez polegania na pamięci.

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POSTÓW
Zobacz przydatne podsumowania czasu postów na podstawie zarejestrowanych postów, w tym:
• Liczba postów w tym tygodniu
• Średni czas trwania postu
• Osiągnięte cele
• Najczęstszy czas rozpoczęcia postu
• Ostatnie schematy postów

ŚLEDŹ SWÓJ RYTM
Zobacz ostatnią aktywność postu, najdłuższy post, średni czas trwania, aktualne okno żywieniowe i ostatnie tygodniowe postępy z jednego przejrzystego pulpitu.

ZAPROJEKTOWANE, ABY ZACHOWAĆ PROSTOTĘ
Fashing Timer & Tracker koncentruje się na czasie, historii i osobistych schematach. Nie zapewnia oceny medycznej, diagnoz ani zaleceń dotyczących leczenia.

Niezależnie od tego, czy próbujesz stosować harmonogram 12:12, przestrzegasz planu postu 16:8 czy tworzysz własne okno postu, możesz zachować porządek w swoim czasie i ułatwić sobie zrozumienie historii postu.