Team RH

Kendalikan dengan Tim RH, rencana kesehatan tanpa BS yang menyesuaikan penurunan berat badan berkelanjutan, tujuan kebugaran, dan pemikiran nutrisi, ke dalam gaya hidup dan rutinitas Anda saat ini. 


PILIH RENCANA TIM RH SESUAI GAYA HIDUP ANDA: 

Menurunkan Berat Badan - Pilih kecepatan penurunan berat badan yang Anda inginkan, dan kami akan memberi Anda defisit kalori 'sedang' atau 'intens' sehingga Anda dapat menurunkan berat badan pada skala waktu yang Anda perlukan. 

Pertahankan Berat Badan - Tetap bertanggung jawab dan cegah penambahan lemak, dengan rencana pemeliharaan berat badan yang membangun kebiasaan sehat kami. 

Mendukung GLP-1 - Bantu perjalanan Anda dengan obat penurun berat badan seperti Ozempic dan Mounjaro. Kami akan memastikan Anda tetap mendapatkan nutrisi yang tepat, dan menjaga berat badan Anda tetap turun, lama setelah resep Anda berakhir. 


APA YANG MEMBUAT TIM RH UNIK? 

Tidak ada makanan yang dilarang - Kita tahu bahwa melarang makanan dapat menurunkan motivasi dan tidak realistis. Oleh karena itu, kami mendukung Anda dalam mencapai tujuan kesehatan Anda, sambil tetap mengonsumsi makanan yang Anda dan keluarga sukai.

Target realistis - Kami menetapkan target kalori, protein, serat, dan langkah yang dipersonalisasi, sehingga Anda dapat mencapai & mempertahankan target berat badan Anda secara berkelanjutan.

Basis data makanan Inggris yang terverifikasi - Kami membuat pelacakan makanan menjadi cepat, mudah, dan akurat, dengan pemindai kode batang, gambar makanan, serta informasi nutrisi dan makro yang terperinci. 

Pendidikan - Kami memberi Anda alat, pengetahuan, dan kepercayaan diri, untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat di masa depan, jauh setelah Anda mencapai tujuan Anda. 

Wawasan nutrisi - Kami menghitung 'kepadatan nutrisi' setiap makanan, sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik dan mempertahankan kebiasaan sehat seumur hidup. 

Latihan opsional - Kami tahu bahwa olahraga bukan untuk semua orang. Namun, jika Anda ingin membentuk otot, kami menyediakan perpustakaan latihan di rumah dan gym yang dibuat berdasarkan rutinitas mingguan Anda. 


APA YANG ANDA LAKUKAN SEBAGAI ANGGOTA TIM RH? 

Visualisasikan kemajuan Anda - Tetap termotivasi dan dapatkan imbalan dengan dasbor pribadi kami. Ini menampilkan pencapaian kalori, protein, serat, berat badan, langkah, air, dan olahraga Anda. 

Lacak makanan yang Anda makan - Pemindai kode batang kami, dan database makanan Inggris yang terverifikasi menghilangkan admin hidup sehat, dengan membuat pelacakan secepat dan semudah mungkin. 

Pelajari kebiasaan sehat - Melalui kelas master video langsung, artikel informatif, dan tips kebugaran cepat, Anda akan menjadi lebih baik dalam membuat keputusan makanan yang membuat Anda tetap sehat, tanpa merasa lapar.

Buat & Lacak resep - Pembuat resep dalam aplikasi kami membuat pelacakan makanan favorit Anda menjadi sangat mudah. Jika Anda membutuhkan inspirasi, database resep kami yang luas penuh dengan berbagai resep 'palsu', 'suguhan manis', dan ramah keluarga. 

Terhubung dengan orang lain - Bergabunglah dengan komunitas online kami untuk mendapatkan inspirasi, tips, dan kepastian, dari anggota yang memiliki perjalanan yang sama dengan Anda.

Menjadi bugar dan tetap bugar - Tim RH menyediakan rencana latihan terstruktur opsional, dengan perpustakaan video rumah & gym, yang dipersonalisasi untuk kebutuhan kebugaran Anda. 

Jadi, jika Anda siap untuk percaya diri dengan diri Anda sendiri, dan mempelajari kebiasaan makan sehat berkelanjutan yang akan bertahan selamanya, bergabunglah dengan Tim RH hari ini dan mulailah mencapai tujuan Anda! 💪