Team RH APP
تحكم مع Team RH، الخطة الصحية التي لا تحتوي على BS والتي تناسب فقدان الوزن المستدام وأهداف اللياقة البدنية والتفكير الغذائي في نمط حياتك وروتينك الحالي.
اختر خطة الفريق التي تناسب نمط حياتك:
إنقاص الوزن - اختر السرعة التي تريد إنقاص وزنك بها، وسنمنحك عجزًا "معتدلًا" أو "شديدًا" في السعرات الحرارية حتى تتمكن من إنقاص وزنك في المقياس الزمني الذي تحتاجه.
الحفاظ على الوزن - كن مسؤولاً وامنع زيادة الدهون، من خلال خطة الحفاظ على الوزن التي تهدف إلى بناء العادات الصحية.
دعم GLP-1 - ساعد رحلتك باستخدام أدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic وMounjaro. سوف نتأكد من أنك لا تزال تحصل على العناصر الغذائية الصحيحة، وأنك تحافظ على الوزن المفقود، بعد فترة طويلة من انتهاء الوصفة الطبية.
ما الذي يجعل فريق RH فريدًا؟
لا توجد أطعمة محظورة - نحن نعلم أن حظر الأطعمة أمر محبط وغير واقعي. لذلك، نحن ندعمك في تحقيق أهدافك الصحية، مع الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحبها أنت وعائلتك.
أهداف واقعية - نضع أهدافًا مخصصة للسعرات الحرارية والبروتين والألياف والخطوات، حتى تتمكن من تحقيق الوزن المستهدف والحفاظ عليه بشكل مستدام.
قاعدة بيانات الأغذية في المملكة المتحدة التي تم التحقق منها - نحن نجعل تتبع الطعام سريعًا وسهلاً ودقيقًا، من خلال ماسح الباركود الخاص بنا، وصور الطعام، والمعلومات التفصيلية عن العناصر الغذائية والكلية.
التعليم - نمنحك الأدوات والمعرفة والثقة اللازمة للحفاظ على نمط حياة أكثر صحة في المستقبل، بعد فترة طويلة من تحقيق هدفك.
رؤى غذائية - نحن نحسب "الكثافة الغذائية" لكل طعام، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات أفضل والحفاظ على عادات صحية مدى الحياة.
التدريبات الاختيارية - نحن نعلم أن التدريبات ليست للجميع. ولكن، إذا كنت تتطلع إلى بناء بعض العضلات، فنحن نوفر لك مكتبة من التمارين المنزلية والتمارين الرياضية المبنية على روتينك الأسبوعي.
ماذا تفعل كعضو في فريق RH؟
تصور تقدمك - كن متحفزًا واكسب مكافآت من خلال لوحة المعلومات المخصصة لدينا. يعرض هذا السعرات الحرارية والبروتين والألياف والوزن والخطوات والمياه وإنجازات التمرين.
تتبع الأطعمة التي تتناولها - يقوم ماسح الباركود الخاص بنا وقاعدة بيانات الأغذية البريطانية التي تم التحقق منها بإزالة مسؤول الحياة الصحية، من خلال جعل التتبع سريعًا وسهلاً قدر الإمكان.
تعلم العادات الصحية - من خلال دروس الفيديو المباشرة والمقالات الإعلامية ونصائح اللياقة السريعة، ستصبح أفضل في اتخاذ القرارات الغذائية التي تحافظ على صحتك دون الشعور بالجوع.
إنشاء الوصفات وتتبعها - أداة إنشاء الوصفات داخل التطبيق لدينا تجعل تتبع وجباتك المفضلة أمرًا سهلاً للغاية. إذا كنت بحاجة إلى الإلهام، فإن قاعدة بيانات الوصفات الشاملة لدينا مليئة بالوصفات المتنوعة "المقلدة" و"الحلويات" والمناسبة للعائلة.
تواصل مع الآخرين - انضم إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للحصول على الإلهام والنصائح والطمأنينة من الأعضاء الذين يشاركونك نفس الرحلة.
احصل على اللياقة البدنية وحافظ على لياقتك - يوفر فريق RH خطة تمرين منظمة اختيارية، مع مكتبة من مقاطع الفيديو المنزلية وصالة الألعاب الرياضية، المخصصة لتناسب احتياجاتك في الحصول على اللياقة البدنية.
لذا، إذا كنت مستعدًا للثقة في بشرتك، وتعلم عادات الأكل الصحية المستدامة التي ستستمر إلى الأبد، انضم إلى فريق RH اليوم وابدأ في تحقيق أهدافك! 💪
قراءة المزيد
اختر خطة الفريق التي تناسب نمط حياتك:
إنقاص الوزن - اختر السرعة التي تريد إنقاص وزنك بها، وسنمنحك عجزًا "معتدلًا" أو "شديدًا" في السعرات الحرارية حتى تتمكن من إنقاص وزنك في المقياس الزمني الذي تحتاجه.
الحفاظ على الوزن - كن مسؤولاً وامنع زيادة الدهون، من خلال خطة الحفاظ على الوزن التي تهدف إلى بناء العادات الصحية.
دعم GLP-1 - ساعد رحلتك باستخدام أدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic وMounjaro. سوف نتأكد من أنك لا تزال تحصل على العناصر الغذائية الصحيحة، وأنك تحافظ على الوزن المفقود، بعد فترة طويلة من انتهاء الوصفة الطبية.
ما الذي يجعل فريق RH فريدًا؟
لا توجد أطعمة محظورة - نحن نعلم أن حظر الأطعمة أمر محبط وغير واقعي. لذلك، نحن ندعمك في تحقيق أهدافك الصحية، مع الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحبها أنت وعائلتك.
أهداف واقعية - نضع أهدافًا مخصصة للسعرات الحرارية والبروتين والألياف والخطوات، حتى تتمكن من تحقيق الوزن المستهدف والحفاظ عليه بشكل مستدام.
قاعدة بيانات الأغذية في المملكة المتحدة التي تم التحقق منها - نحن نجعل تتبع الطعام سريعًا وسهلاً ودقيقًا، من خلال ماسح الباركود الخاص بنا، وصور الطعام، والمعلومات التفصيلية عن العناصر الغذائية والكلية.
التعليم - نمنحك الأدوات والمعرفة والثقة اللازمة للحفاظ على نمط حياة أكثر صحة في المستقبل، بعد فترة طويلة من تحقيق هدفك.
رؤى غذائية - نحن نحسب "الكثافة الغذائية" لكل طعام، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات أفضل والحفاظ على عادات صحية مدى الحياة.
التدريبات الاختيارية - نحن نعلم أن التدريبات ليست للجميع. ولكن، إذا كنت تتطلع إلى بناء بعض العضلات، فنحن نوفر لك مكتبة من التمارين المنزلية والتمارين الرياضية المبنية على روتينك الأسبوعي.
ماذا تفعل كعضو في فريق RH؟
تصور تقدمك - كن متحفزًا واكسب مكافآت من خلال لوحة المعلومات المخصصة لدينا. يعرض هذا السعرات الحرارية والبروتين والألياف والوزن والخطوات والمياه وإنجازات التمرين.
تتبع الأطعمة التي تتناولها - يقوم ماسح الباركود الخاص بنا وقاعدة بيانات الأغذية البريطانية التي تم التحقق منها بإزالة مسؤول الحياة الصحية، من خلال جعل التتبع سريعًا وسهلاً قدر الإمكان.
تعلم العادات الصحية - من خلال دروس الفيديو المباشرة والمقالات الإعلامية ونصائح اللياقة السريعة، ستصبح أفضل في اتخاذ القرارات الغذائية التي تحافظ على صحتك دون الشعور بالجوع.
إنشاء الوصفات وتتبعها - أداة إنشاء الوصفات داخل التطبيق لدينا تجعل تتبع وجباتك المفضلة أمرًا سهلاً للغاية. إذا كنت بحاجة إلى الإلهام، فإن قاعدة بيانات الوصفات الشاملة لدينا مليئة بالوصفات المتنوعة "المقلدة" و"الحلويات" والمناسبة للعائلة.
تواصل مع الآخرين - انضم إلى مجتمعنا عبر الإنترنت للحصول على الإلهام والنصائح والطمأنينة من الأعضاء الذين يشاركونك نفس الرحلة.
احصل على اللياقة البدنية وحافظ على لياقتك - يوفر فريق RH خطة تمرين منظمة اختيارية، مع مكتبة من مقاطع الفيديو المنزلية وصالة الألعاب الرياضية، المخصصة لتناسب احتياجاتك في الحصول على اللياقة البدنية.
لذا، إذا كنت مستعدًا للثقة في بشرتك، وتعلم عادات الأكل الصحية المستدامة التي ستستمر إلى الأبد، انضم إلى فريق RH اليوم وابدأ في تحقيق أهدافك! 💪
ทาง รัฐ 
lion 
lumalabs ai 
تيك توك 
ထိုင်း မြန်မာဘာသာပြန် 
net.binarymode..irplus 
google opinion rewards 
fantalab 
ridmik keyboard 
line 
titanium backup 
zangi 
apk4f 
playstation 
ver f1 
vlc 
google llc 
vpn 
手機 搬家 
gboard 
