Team RH

Sürdürülebilir kilo kaybına, fitness hedeflerine ve beslenme düşüncesine mevcut yaşam tarzınıza ve rutininize uyan BS'siz sağlık planı Team RH ile kontrolü elinize alın. 


YAŞAM TARZINIZA UYGUN TAKIM RH PLANINI SEÇİN: 

Kilo Verme - Kilo vermek istediğiniz hızı seçin, size 'orta' veya 'yoğun' bir kalori açığı verelim, böylece ihtiyacınız olan zaman ölçeğinde kilo verebilirsiniz. 

Kilonuzu Koruyun - Sağlıklı alışkanlık geliştirme kilo koruma planımızla sorumlu kalın ve yağ kazanımını önleyin. 

GLP-1'i destekleyin - Ozempic ve Mounjaro gibi kilo verme ilaçlarıyla yolculuğunuza yardımcı olun. Reçeteniz bittikten çok sonra bile hâlâ doğru besinleri aldığınızdan ve kilonuzu korumadığınızdan emin olacağız. 


TEAM RH'İ EŞSİZ YAPAN NEDİR? 

Yasaklanmış yiyecek yok - Yiyecekleri yasaklamanın motivasyonunuzu düşürdüğünü ve gerçekçi olmadığını biliyoruz. Bu nedenle, sizin ve ailenizin sevdiği yiyecekleri yemeye devam ederken, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza da destek oluyoruz.

Gerçekçi hedefler - Hedef kilonuza sürdürülebilir bir şekilde ulaşabilmeniz ve bu kiloyu koruyabilmeniz için kişiselleştirilmiş kalori, protein, lif ve adım hedefleri belirliyoruz.

Doğrulanmış Birleşik Krallık gıda veritabanı - Barkod tarayıcımız, gıda görselleri ve ayrıntılı besin ve makro bilgilerimiz ile gıda takibini hızlı, kolay ve doğru hale getiriyoruz. 

Eğitim - Hedefinize ulaştıktan çok sonra bile gelecekte daha sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmeniz için size gerekli araçları, bilgiyi ve güveni veriyoruz. 

Beslenmeyle ilgili bilgiler - Daha iyi seçimler yapabilmeniz ve yaşam boyu sağlıklı alışkanlıkları sürdürebilmeniz için her yiyeceğin 'besin yoğunluğunu' hesaplıyoruz. 

İsteğe bağlı antrenmanlar - Antrenmanların herkese uygun olmadığını biliyoruz. Ancak biraz kas geliştirmek istiyorsanız haftalık rutininize göre oluşturulmuş ev ve spor salonu antrenmanlarından oluşan bir kütüphane sunuyoruz. 


BİR TAKIM RH ÜYESİ OLARAK NE YAPARSINIZ? 

İlerlemenizi görselleştirin - Kişiselleştirilmiş gösterge tablomuzla motive kalın ve ödüller kazanın. Bu, kalori, protein, lif, kilo, adım, su ve egzersiz başarılarınızı gösterir. 

Yediğiniz yiyecekleri takip edin - Barkod tarayıcımız ve doğrulanmış Birleşik Krallık gıda veri tabanımız, takibi mümkün olduğu kadar hızlı ve kolay hale getirerek sağlıklı yaşamın yöneticiliğini ortadan kaldırır. 

Sağlıklı alışkanlıkları öğrenin - Canlı video ustalık sınıfları, bilgilendirici makaleler ve hızlı fitness ipuçları sayesinde, aç kalmadan sizi sağlıklı tutacak yiyecek kararları verme konusunda daha iyi olacaksınız.

Tarifler Oluşturun ve Takip Edin - Uygulama içi tarif oluşturucumuz, favori yemeklerinizi takip etmeyi son derece kolaylaştırır. İlhama ihtiyacınız varsa kapsamlı tarif veri tabanımız çeşitli "sahte", "tatlı ikram" ve aile dostu tariflerle doludur. 

Başkalarıyla bağlantı kurun - Sizinle aynı yolculuğa çıkan üyelerden ilham almak, ipuçları ve güvence almak için çevrimiçi topluluğumuza katılın.

Formda kalın ve formda kalın - Team RH, formda kalma ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş ev ve spor salonu videolarından oluşan bir kitaplık içeren isteğe bağlı yapılandırılmış bir egzersiz planı sunar. 

Yani kendi cildinize güvenmeye ve sonsuza kadar sürecek sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmeye hazırsanız bugün Team RH'ye katılın ve hedeflerinizi aşmaya başlayın! 💪