Team RH

Assuma o controle com o Team RH, o plano de saúde sem BS que adapta perda de peso sustentável, metas de condicionamento físico e pensamento nutricional ao seu estilo de vida e rotina atuais. 


ESCOLHA O PLANO TEAM RH QUE SE ADAPTA AO SEU ESTILO DE VIDA: 

Perder Peso - Escolha a velocidade com que deseja perder peso e nós lhe daremos um déficit calórico ‘moderado’ ou ‘intenso’ para que você possa perder peso na escala de tempo que precisar. 

Manter o peso - Mantenha-se responsável e evite o ganho de gordura, com nosso plano de manutenção de peso para construção de hábitos saudáveis. 

Apoie GLP-1 - Ajude sua jornada com medicamentos para perder peso como Ozempic e Mounjaro. Garantiremos que você ainda receba os nutrientes certos e que mantenha o peso baixo, muito depois do término da prescrição. 


O QUE TORNA A EQUIPE RH ÚNICA? 

Sem alimentos proibidos - Sabemos que proibir alimentos é desmotivador e irrealista. Portanto, apoiamo-lo a atingir os seus objetivos de saúde, ao mesmo tempo que continua a consumir os alimentos que você e a sua família adoram.

Metas realistas - Definimos metas personalizadas de calorias, proteínas, fibras e passos, para que você possa atingir e manter sua meta de peso de forma sustentável.

Banco de dados de alimentos verificado no Reino Unido - Tornamos o rastreamento de alimentos rápido, fácil e preciso, com nosso leitor de código de barras, imagens de alimentos e informações detalhadas sobre nutrientes e macro. 

Educação - Fornecemos-lhe as ferramentas, o conhecimento e a confiança para manter um estilo de vida mais saudável no futuro, muito depois de ter atingido o seu objetivo. 

Informações nutricionais - Calculamos a “densidade nutricional” de cada alimento, para que você possa fazer melhores escolhas e manter hábitos saudáveis ​​ao longo da vida. 

Exercícios opcionais - Sabemos que os treinos não são para todos. Mas, se você deseja construir músculos, oferecemos uma biblioteca de exercícios em casa e na academia elaborados de acordo com sua rotina semanal. 


O QUE VOCÊ FAZ COMO MEMBRO DA EQUIPE RH? 

Visualize seu progresso - Mantenha-se motivado e ganhe recompensas com nosso painel personalizado. Isso mostra suas conquistas em calorias, proteínas, fibras, peso, passos, água e treino. 

Rastreie os alimentos que você ingere - Nosso leitor de código de barras e banco de dados de alimentos verificado no Reino Unido eliminam o administrador da vida saudável, tornando o rastreamento o mais rápido e fácil possível. 

Aprenda hábitos saudáveis ​​- Por meio de masterclasses em vídeo ao vivo, artigos informativos e dicas rápidas de condicionamento físico, você se tornará melhor na tomada de decisões alimentares que o mantêm saudável, sem passar fome.

Crie e rastreie receitas - Nosso criador de receitas no aplicativo torna extremamente fácil rastrear suas refeições favoritas. Se precisar de inspiração, nosso extenso banco de dados de receitas está repleto de várias receitas “falsas”, “doces” e familiares. 

Conecte-se com outras pessoas - Junte-se à nossa comunidade online para obter inspiração, dicas e garantias de membros na mesma jornada que você.

Fique em forma e mantenha-se em forma - o Team RH oferece um plano de treino estruturado opcional, com uma biblioteca de vídeos de casa e academia, personalizados de acordo com suas necessidades de preparação física. 

Então, se você está pronto para ter confiança em sua própria pele e aprender hábitos alimentares saudáveis ​​e sustentáveis ​​que durarão para sempre, junte-se à Equipe RH hoje e comece a atingir seus objetivos! 💪