Team RH

持続可能な減量、フィットネス目標、栄養学的考え方を現在のライフスタイルとルーチンに適合させる、BS なしの健康プラン、チーム RH でコントロールしましょう。 


あなたのライフスタイルに合わせて TEAM RH プランをお選びください: 

体重を減らす - 体重を減らしたい速度を選択すると、必要な時間スケールで体重を減らすことができるように、「中程度」または「激しい」カロリー不足が与えられます。 

体重を維持する - 健康的な習慣を身につける体重維持プランで、責任を持って脂肪の増加を防ぎます。 

GLP-1 をサポート - オゼンピックやムンジャロなどの減量薬であなたの旅をサポートします。処方が終了した後も、適切な栄養素を確実に摂取し、体重を減らし続けられるようサポートいたします。 


チーム RH のユニークな点は何ですか? 

禁止された食品はありません - 食品を禁止することはモチベーションを低下させ、非現実的であることを私たちは知っています。したがって、私たちはあなたとあなたの家族が大好きな食べ物を食べながら、健康目標を達成できるようサポートします。

現実的な目標 - 目標体重を持続的に達成および維持できるように、個人に合わせたカロリー、タンパク質、食物繊維、歩数の目標を設定します。

英国の検証済み食品データベース - バーコード スキャナー、食品画像、詳細な栄養素とマクロ情報を使用して、食品追跡を迅速、簡単、正確に行います。 

教育 - 私たちは、目標を達成した後もずっと先まで、より健康的なライフスタイルを維持するためのツール、知識、自信を提供します。 

栄養学的洞察 - 私たちはすべての食品の「栄養素密度」を計算するので、より良い選択をし、生涯にわたる健康的な習慣を維持できます。 

オプションのワークアウト - ワークアウトがすべての人に適しているわけではないことは承知しています。ただし、筋肉を増強したい場合は、毎週の日課に基づいて構築された自宅およびジムでのトレーニングのライブラリを提供します。 


チーム RH メンバーとして何をしますか? 

進捗状況を視覚化 - パーソナライズされたダッシュボードでモチベーションを維持し、報酬を獲得しましょう。これにより、カロリー、タンパク質、繊維、体重、歩数、水分、トレーニングの成果が表示されます。 

あなたが食べた食べ物を追跡 - 当社のバーコード スキャナーと検証済みの英国食品データベースにより、追跡が可能な限り迅速かつ簡単になり、健康的な生活を管理する必要がなくなります。 

健康的な習慣を学ぶ - ライブビデオのマスタークラス、有益な記事、簡単なフィットネスのヒントを通じて、空腹にならずに健康を維持する食事の決定が上手になります。

レシピの作成と追跡 - アプリ内のレシピビルダーにより、お気に入りの食事を非常に簡単に追跡できます。インスピレーションが必要な場合は、当社の広範なレシピ データベースにさまざまな「偽物」、「甘いおやつ」、家族向けのレシピが満載です。 

他の人とつながる - オンライン コミュニティに参加して、同じ旅をしているメンバーからのインスピレーション、ヒント、安心感を得ることができます。

健康を手に入れて健康を維持 - Team RH は、健康維持のニーズに合わせてカスタマイズされた、ホーム & ジムのビデオのライブラリを備えたオプションの構造化ワークアウト プランを提供します。 

ですから、自分の肌に自信を持ち、永遠に続く持続可能な健康的な食習慣を学ぶ準備ができているなら、今すぐチーム RH に参加して目標を達成し始めてください。 💪