The Impatient Meditator

Tingkatkan kualitas waktu istirahat Anda dengan teknik meditasi sederhana untuk meditator yang sibuk dan tidak sabar. Pelajari cara bermeditasi di mana saja dan sesuaikan meditasi dengan mudah ke aktivitas olahraga favorit Anda, atau cukup dengarkan sambil duduk diam atau berbaring. Tekniknya bervariasi dan progresif untuk beradaptasi dengan siapa Anda. Pertajam kemampuan Anda untuk fokus dan dapatkan manfaat sesi relaksasi mendalam dalam waktu lebih singkat. Cobalah sesi sampel dalam keanggotaan Dasar atau pilih langganan bulanan dengan akses penuh ke seluruh proses untuk bersantai dan meningkatkan fokus.