The Impatient Meditator

바쁘고 참을성이 없는 명상자를 위한 간단한 명상 기법으로 타임아웃의 질을 향상시키세요. 어디서나 명상하는 방법을 배우고 좋아하는 스포츠 활동에 명상을 쉽게 적용하거나 가만히 앉아 있거나 누워서 듣는 방법을 알아보세요. 기술은 당신이 누구인지에 적응하기 위해 다양하고 진보적입니다. 집중하는 능력을 연마하고 더 짧은 시간에 깊은 휴식 세션의 이점을 얻으세요. Basic 멤버십으로 샘플 세션을 시도하거나 전체 프로세스에 대한 전체 액세스 권한이 있는 월간 구독을 선택하여 긴장을 풀고 집중력을 높이세요.