Caroline's Circuits

Caroline's Circuits は、自宅にある限られた機器を使用して、あらゆる能力に合わせて設計された体系的なフィットネス プログラムを提供しています。すべてのワークアウトは、長寿の鍵となる機能トレーニングを通じて筋力を向上させることに重点を置いています。

世界中からメンバーが集まっているので、どこからでもこの素晴らしいコミュニティに参加でき、実績が証明されています。

アプリ内でメンバーはライブクラスやオンデマンド録画にアクセスできるため、お気に入りのクラスを再受講したり、見逃したセッションに追いつくことができます。

アプリを使用すると、次の機能にアクセスできます。
- 毎週4回の30分のライブクラス
- 何百ものオンデマンドクラスのライブラリ
- 10分と15分のシリーズ
- ヨガクラス
- ケトルベルクラス
- 進行状況トラッカー
- ワークアウトのスケジュールを立てるプランナー
- 後で行うクラスを保存、ダウンロード、ブックマークするためのお気に入りセクション

ライブクラス (時間はグリニッジ標準時ですが、記録され、すぐに利用可能):
- 月曜日午前9時 - 全身スカルプト
- 火曜日午後 2 時 - 腕と腹筋
- 水曜日午前9時 - 脚と臀部
- 金曜日午前9時 - 筋力HIIT

このクラスはあらゆるフィットネスレベル向けに設計されており、自宅で快適に、最小限の器具を使って受講できるように設計されています。ただし、始めるのに必要なものがいくつかあります - マット、短いループ状のレジスタンスバンド、ダンベルのセット (軽いものから始めて、つまり 2kg から始めて、徐々に増やしてください)。

私の目標は、まったくの初心者だけでなく、何年も運動をしてきた人や新しい挑戦を探している人など、場所や年齢を問わず、あらゆる人にアピールできるフィットネス プラットフォームを作成することでした。私の目標は、運動を健康的な習慣にし、将来のライフスタイルの一部にする動機とインスピレーションを与えるホームトレーニングを提供することです。

筋力トレーニングは、特に年齢を重ねるにつれて、骨の健康と筋肉量にとって非常に重要です。肉体的にも精神的にもメリットは大きいです。

サブスクリプションの価格と条件
Caroline's Circuits は無料でダウンロードできます。継続的に使用するには、アクティブなサブスクリプションが必要です。これは、毎月のローリング サブスクリプションまたは毎年の定期支払いとして利用できます。月額サブスクリプションには無料試用期間が適用されます。月次サブスクリプションは月ごとに請求され、年間サブスクリプションは購入日に合計年間料金が請求されます。

お支払いは、App Store アカウントを通じてクレジット/デビットカードに請求されます。サブスクリプションは順次開始されますが、更新の少なくとも 24 時間前に通知すれば、いつでもキャンセルできます。

Caroline の Circuits アプリは VidApp を使用して構築されています。

利用規約とプライバシー ポリシーの全文については、https://carolinescircuits.com/terms-and-conditions/ をご覧ください。
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