Caroline's Circuits

卡羅琳巡迴賽 (Caroline's Circuits) 提供結構化的健身計劃，旨在以有限的家用設備滿足所有能力的人的需求。每次鍛鍊的重點是透過功能性訓練來提高力量，這是長壽的關鍵。

有了來自世界各地的成員，您確實可以從任何地方成為這個令人驚嘆的社區的一部分，並取得經過驗證的結果！

在應用程式中，會員可以存取即時課程和點播錄音，以便您可以重新訪問您最喜歡的課程或補上您錯過的課程。

該應用程式可讓您存取以下內容：
- 每週 4 堂 30 分鐘的直播課程
- 包含數百個點播課程的圖書館
- 10 和 15 分鐘系列
- 瑜珈課程
- 壺鈴課程
- 進度追蹤器
- 計劃者安排你的鍛煉
- 收藏夾部分，用於保存、下載和添加課程書籤以供以後使用

現場課程（格林威治標準時間，但已錄製並可立即觀看）：
- 週一上午 9 點 - 全身雕塑
- 週二下午 2 點 - 手臂和腹肌
- 週三上午 9 點 - 腿部和臀部
- 週五上午 9 點 - 強度 HIIT

這些課程專為所有健身水平而設計，並且可以在舒適的家中使用最少的設備進行。但一開始您需要準備一些東西 - 一塊墊子、一條短環阻力帶和一組啞鈴（開始時重量較輕，即 2 公斤，然後逐漸增加重量）。

我的目標是創建一個健身平台，吸引來自任何地方、任何年齡的每個人——那些已經鍛鍊多年並正在尋找新挑戰的人以及那些完全初學者的人。我的目標是提供家庭鍛煉，這將激勵和啟發您使鍛煉成為一種健康的習慣，並成為您未來生活方式的一部分。

肌力訓練對於我們的骨骼健康和肌肉質量非常重要，尤其是隨著年齡的增長。身體和精神上的好處都是巨大的。

訂閱定價和條款
卡羅琳的電路可免費下載。持續使用需要有效訂閱。這可以按月滾動訂閱或按年度定期付款的方式提供。每月訂閱可享免費試用期。包月訂閱按月計費，包年訂閱則以購買日期的年費總額計費。

付款將透過您的應用程式商店帳戶從您的信用卡/金融卡中扣除。訂閱是滾動的，但可以隨時取消，但需在續訂前至少 24 小時通知。

Caroline 的 Circuits 應用程式是使用 VidApp 建立的。

有關完整的條款和條件以及隱私權政策，請參閱：https://carolines Circuits.com/terms-and-conditions/
https://carolines Circuits.com/privacy-policy/