Caroline's Circuits

कैरोलीन सर्किट घर पर सीमित उपकरणों के साथ सभी क्षमताओं के अनुरूप डिज़ाइन किया गया एक संरचित फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करता है। प्रत्येक कसरत कार्यात्मक प्रशिक्षण अभ्यासों के माध्यम से ताकत में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करती है जो दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है।

दुनिया भर के सदस्यों के साथ आप वास्तव में कहीं से भी सिद्ध परिणामों के साथ इस अद्भुत समुदाय का हिस्सा बन सकते हैं!

ऐप के भीतर सदस्यों के पास लाइव कक्षाओं और ऑन डिमांड रिकॉर्डिंग तक पहुंच है ताकि आप अपनी पसंदीदा कक्षाओं को फिर से देख सकें या छूटे हुए सत्र को देख सकें।

ऐप आपको निम्नलिखित तक पहुंच प्रदान करता है:
- हर सप्ताह 30 मिनट की 4 लाइव कक्षाएं
- सैकड़ों ऑन डिमांड कक्षाओं का पुस्तकालय
- 10 और 15 मिनट की श्रृंखला
- योग कक्षाएं
- केटलबेल कक्षाएं
- प्रगति ट्रैकर
- अपने वर्कआउट को शेड्यूल करने के लिए प्लानर
- बाद में करने के लिए कक्षाओं को सहेजने, डाउनलोड करने और बुकमार्क करने के लिए एक पसंदीदा अनुभाग

लाइव कक्षाएं (जीएमटी में समय लेकिन रिकॉर्ड की गई और तुरंत उपलब्ध):
- सोमवार सुबह 9 बजे - पूर्ण शारीरिक मूर्तिकला
- मंगलवार दोपहर 2 बजे - हथियार और पेट
- बुधवार सुबह 9 बजे - पैर और नितंब
- शुक्रवार सुबह 9 बजे - ताकत HIIT

कक्षाएं सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन की गई हैं और इन्हें आपके अपने घर में आराम से न्यूनतम उपकरणों के साथ किया जा सकता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जिनकी आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है - एक चटाई, एक छोटा लूप वाला प्रतिरोध बैंड और डम्बल का एक सेट (हल्के से शुरू करें यानी 2 किलो और धीरे-धीरे बढ़ाएं)।

मेरा लक्ष्य एक ऐसा फिटनेस प्लेटफ़ॉर्म बनाना था जो कहीं भी और किसी भी उम्र के सभी लोगों को पसंद आए - उन लोगों को भी जो वर्षों से व्यायाम कर रहे हैं और एक नई चुनौती की तलाश में हैं और साथ ही उन लोगों को भी जो पूरी तरह से शुरुआती हैं। मेरा उद्देश्य घरेलू वर्कआउट प्रदान करना है जो आपको भविष्य के लिए व्यायाम को एक स्वस्थ आदत और अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित और प्रेरित करेगा।

शक्ति प्रशिक्षण हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। लाभ शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बहुत बड़े हैं।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें
कैरोलीन सर्किट डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है। निरंतर उपयोग के लिए सक्रिय सदस्यता की आवश्यकता होती है। यह मासिक रोलिंग सदस्यता या वार्षिक आवर्ती भुगतान के रूप में उपलब्ध है। मासिक सदस्यताएँ निःशुल्क परीक्षण अवधि के लिए पात्र हैं। मासिक सदस्यता का बिल प्रति माह और वार्षिक सदस्यता का कुल वार्षिक शुल्क खरीद तिथि पर बिल किया जाता है।

भुगतान आपके ऐप स्टोर खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट/डेबिट कार्ड से लिया जाएगा। सदस्यताएँ चल रही हैं लेकिन नवीनीकरण से पहले कम से कम 24 घंटे के नोटिस पर कभी भी रद्द की जा सकती हैं।

कैरोलीन का सर्किट ऐप VidApp का उपयोग करके बनाया गया है।

पूर्ण नियम एवं शर्तों और गोपनीयता नीति के लिए कृपया देखें: https://carolinecircuits.com/terms-and-conditions/
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