REThink Game

REThink は、子どもたち一人ひとりの心の健康をケアし、楽しみながら感情スキルを育みます。人生で幸せに成功するために必要な感情スキルを育みます。REThink は、心理学を用いて子どもたちがスーパーヒーローのような感情の強さを見つけられるよう支援するセラピーゲームです。

このゲームは、児童・青少年のメンタルヘルスを促進する認知行動療法（例：理性感情行動教育（REBT）、Ellis、1956 年；理性的な物語とセラピー漫画）のテスト済みパッケージに含まれるレットマンというキャラクターをベースにしています。ゲームには 7 つのレベルがあり、地球上の様々な地域を舞台としています。これらの地域はイラショナライザーの支配下にあり、邪悪な心から奪還する必要があります。各レベルの最後に、プレイヤーは次のエリアに進むための鍵を手に入れなければなりません。各レベルの冒頭には、レットマンがプレイヤーのミッションを説明するトライアルパートがあります。難易度は段階的に高くなっており、プレイヤーが進むにつれて難易度が上がっていきます。ゲームのシナリオと 7 つのレベル構造は、7 つの目標に焦点を当てています。レベル 1：感情反応を特定し、基本感情、複雑感情、機能的感情と機能不全感情を区別する。レベル 2：リラクゼーションとマインドフルネススキルを構築する。レベル 3：認知プロセス、感情、行動反応の関係を特定する。レベル 4：非合理的な認知を合理的な認知に変える。レベル 5：問題解決スキルを構築する。レベル 6：幸福感と注意力のコントロールスキルを構築する。レベル 7：これまでのスキルを統合し、幸福感のスキルを構築する。

REThink オンラインゲームは、研究プロジェクトに基づく厳格な臨床試験（試験登録 ClinicalTrials.gov NCT03308981）でテストされ、10 歳から 16 歳の児童および青少年の感情症状、抑うつ気分、感情調節能力（感情認識や感情コントロールなど）に有意な改善をもたらすことが確認されました。さらに、子どもたちの感情症状の改善や非合理的な認知の変化といった変化のメカニズムが記録されました。REThink セラピーゲームは、青少年の感情障害の予防に焦点を当て、エビデンスに基づいたアプローチを採用している点で他に類を見ないゲームであり、特に臨床現場以外の多くの青少年にアプローチできるよう設計されており、WHO と UNICEF の最近の勧告にも沿っています。