Entre Nós — Diário Guiado

Дневник, который вас слушает — пространство только для вас, каждый день.

«Между нами» — это дневник самопознания с подсказками для тех, кто хочет лучше понять себя, но не знает, с чего начать. Вместо пустой страницы вы получаете хороший вопрос — об эмоциях, отношениях, выборе и небольших ритуалах дня. Вы пишете по-своему, без давления и осуждения.

✦ КАК ЭТО РАБОТАЕТ
• Пишите в режиме с подсказками (91 вопрос за 13 тематических недель) или в режиме свободного письма, без правил и минимального количества слов. При желании, диктуйте вслух.

• Записывайте свои чувства одним касанием — 5 уровней настроения и контекст момента — и замечайте закономерности, которые остались незамеченными.

• Каждую неделю — резюме: как вы себя чувствовали, наиболее часто встречавшиеся темы и выдержки из написанного.

• Перед началом письма, при желании, сделайте дыхательную разминку, чтобы замедлиться.


✦ РАЗМЫШЛЕНИЯ SintonIA
После оформления подписки SintonIA в тот же день возвращает вам отчет о вашем дне в виде размышлений, а также преобразует вашу неделю в короткий абзац, составленный из ваших собственных страниц, без анализа или советов. Размышления генерируются искусственным интеллектом.

✦ ЧТО ЕЩЕ ВЫ НАЙДЕТЕ
• Сущность: живой портрет вас, который растет вместе с тем, что вы пишете
• Капсула времени: пишите сегодня для себя будущего и открывайте ее только в выбранную дату
• Сон: дневник снов, который вы будете записывать после пробуждения, прежде чем ваши сны исчезнут
• Наклейки и фотографии для персонализации каждой страницы
• Цитата дня и короткие тексты о самопознании
• Визуальные темы, такие как Сад, Космос и Прилив, — и другие, которые вы разблокируете с помощью семян
• Напоминания в выбранное вами время для дневника и для снов
• Последовательность дней и история с календарем вашего путешествия
• PIN-код

✦ СЕМЕНА
Они прорастают из того, что вы пишете, — и из рекламы, когда захотите, — и могут быть обменяны на темы и тексты. Письмо никогда не стоит семян.

✦ БЕСПЛАТНО И ПО ПОДПИСКЕ
Скачайте бесплатно и начните писать. В бесплатной версии некоторые функции открываются после просмотра короткой рекламы в удобное для вас время. Ежемесячная или годовая подписка открывает доступ к размышлениям в SintonIA, неограниченному количеству записей и снов, капсулам на срок до 20 лет и экспорту в PDF — а также удаляет рекламу. Отменить подписку можно в любое время через Google Play.

✦ ВАШИ ДАННЫЕ, ВАШИ
Ваши страницы хранятся в зашифрованном виде. Загруженные вами фотографии остаются только на вашем устройстве. То, что вы пишете, не продается и не используется в рекламе или для обучения моделей искусственного интеллекта. Вы можете удалить свою учетную запись и все свои данные в любое время непосредственно через приложение. Соответствует Закону Бразилии о защите персональных данных (LGPD).

✦ ВАЖНО
Entre Nós — это инструмент самоанализа и не заменяет психологическую или психиатрическую помощь. Если вы переживаете кризис, обратитесь за помощью: CVV 188 (круглосуточно, бесплатно) или к медицинскому работнику.

— Сделано с любовью в Бразилии 🇧🇷