Entre Nós — Diário Guiado

Ein Tagebuch, das dir zuhört – ein Raum nur für dich, jeden Tag.

„Between Us“ ist ein geführtes Tagebuch zur Selbstfindung für alle, die sich selbst besser verstehen möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Statt einer leeren Seite erhältst du eine hilfreiche Frage – zu Gefühlen, Beziehungen, Entscheidungen und den kleinen Ritualen des Alltags. Du schreibst auf deine eigene Art, ohne Druck oder Wertung.

✦ SO FUNKTIONIERT ES
• Schreibe im geführten Modus (91 Fragen in 13 thematischen Wochen) oder frei, ohne Regeln und ohne Mindestwortzahl. Wenn du möchtest, kannst du auch laut diktieren.

• Halte deine Gefühle mit einer Berührung fest – 5 Stimmungsstufen und der Kontext des Moments – und entdecke Muster, die dir bisher entgangen sind.

• Jede Woche eine Zusammenfassung: Wie du dich gefühlt hast, die häufigsten Themen und Auszüge aus deinen Einträgen.

• Vor dem Schreiben, wenn du möchtest, eine geführte Atemübung zum Entspannen.

✦ SintonIA-REFLEXIONEN
Mit Ihrem Abonnement erhalten Sie von SintonIA noch am selben Tag eine Reflexion über Ihren Tag und einen kurzen Wochenrückblick – basierend auf Ihren eigenen Seiten, ohne Analyse oder Ratschläge. Die Reflexionen werden von künstlicher Intelligenz generiert.

✦ WAS DU SONST NOCH FINDEST

• Essenz: Ein lebendiges Porträt von dir, das mit deinen Texten wächst

• Zeitkapsel: Schreibe heute für dein zukünftiges Ich und öffne sie erst am gewählten Datum

• Somnia: Ein Traumtagebuch, in dem du nach dem Aufwachen deine Träume festhältst, bevor sie verblassen

• Sticker und Fotos zum Personalisieren jeder Seite

• Zitat des Tages und kurze Texte zur Selbsterkenntnis
• Visuelle Themen wie Garten, Kosmos und Gezeiten – und weitere, die du mit Seeds freischaltest

• Erinnerungen zu einem von dir gewählten Zeitpunkt, für dein Tagebuch und deine Träume

• Tagesablauf und Verlauf mit einem Kalender deiner Reise
• PIN-Sperre

✦ SEEDS
Sie entstehen aus deinen Texten – und aus einer Werbung, wann immer du willst – und können gegen Themen und Texte eingetauscht werden. Schreiben kostet keine Seeds.


✦ KOSTENLOS UND ABONNEMENT
Lade die App kostenlos herunter und beginne sofort mit dem Schreiben. In der kostenlosen Version werden einige Funktionen durch das Ansehen einer kurzen Werbung zu einem Zeitpunkt deiner Wahl freigeschaltet. Das Monats- oder Jahresabo schaltet SintonIA-Reflexionen, unbegrenztes Schreiben und Träumen, Kapseln für bis zu 20 Jahre und den PDF-Export frei – und entfernt Werbung. Jederzeit kündbar über Google Play.

✦ IHRE DATEN, IHRE RECHTE
Ihre Seiten werden verschlüsselt gespeichert. Die von Ihnen hochgeladenen Fotos bleiben nur auf Ihrem Gerät. Ihre Texte werden weder verkauft noch für Werbung oder zum Trainieren von KI-Modellen verwendet. Sie können Ihr Konto und alle Ihre Daten jederzeit direkt über die App löschen. Entspricht dem brasilianischen Datenschutzgesetz (LGPD).

✦ WICHTIG
Entre Nós ist ein Tool zur Selbstreflexion und ersetzt keine psychologische oder psychiatrische Beratung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, suchen Sie Hilfe: CVV 188 (24/7, kostenlos) oder wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft.

— Mit Liebe in Brasilien entwickelt 🇧🇷