The Realist ช่วยให้คุณปรับสมดุลจิตใจให้รู้สึกผ่อนคลาย มั่นใจ และสมดุล

รุ่นล่าสุด

เวอร์ชัน
ปรับปรุง
11 ธ.ค. 2567
นักพัฒนาซอฟต์แวร์
การติดตั้ง
500+

App APKs

Realist APP

ยินดีต้อนรับสู่ Realist โดย BRIDGE Partnership แอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีเวลาที่ดีที่สุดมากขึ้น ปรับสมดุลใหม่อย่างรวดเร็วเมื่อจำเป็น และเพิ่มความมั่นใจและความสามารถในการนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง

สัจนิยมช่วยให้คุณระบุและไตร่ตรองถึงช่วงเวลาที่คุณไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด บางทีอาจเป็นตอนที่คุณรู้สึกเครียด หงุดหงิด อารมณ์เสีย หรือเครียด ด้วยการไตร่ตรองแบบมีแนวทาง สัจนิยมช่วยให้คุณปรับสมดุลจิตใจ ทำความเข้าใจว่าอะไรมีส่วนทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้น และสร้างทางเลือกที่ยั่งยืนมากขึ้นในการจัดการกับแต่ละสถานการณ์

ในแต่ละวัน ในเวลาที่เหมาะกับคุณ เราจะขอให้คุณใช้เวลาสักครู่ไตร่ตรองและบันทึกช่วงเวลาเหล่านั้น เมื่อคุณรู้สึกเครียด เครียด หรือแค่ไม่อยู่ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด

หลังจากนั้น เราจะแนะนำคุณผ่านเสียงสะท้อนสั้นๆ เกี่ยวกับช่วงเวลาเหล่านั้น ด้วยการฝึกฝนนี้ คุณจะสร้างความเข้มแข็งและเพิ่มความมั่นใจในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในอนาคต และใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้ดีที่สุดมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม

โฆษณา

โฆษณา