NextGrade Climbing &Bouldering

NextGrade, kendi test verilerinize dayanarak kişiselleştirilmiş tırmanma ve bouldering kuvvet antrenmanı planları oluşturur. Parmak, çekme, karın ve dayanıklılık kuvvetinizi doğrudan uygulamada test edin, ardından kendi rakamlarınıza ve yerleşik periyodizasyon prensiplerine göre oluşturulmuş bir plan alın - genel bir şablon değil.

NASIL ÇALIŞIR
Parmak, çekme, karın ve dayanıklılık için birkaç kısa kuvvet testi yapın. NextGrade, bu sonuçları kanıtlanmış periyodizasyon prensiplerine göre aşamalı olarak yapılandırılmış bir plana dönüştürür - özellikle tırmanma ve bouldering için oluşturulmuştur.

NEDEN NEXTGRADE FARKLI?
- Sadece tırmanma derecenize değil, gerçek test sonuçlarınıza göre kişiselleştirilmiştir
- Tahmine değil, yerleşik antrenman bilimine dayanmaktadır
- Genel bir spor salonu uygulaması değil, özellikle tırmanma ve bouldering için oluşturulmuştur
- Hayatınız değiştikçe uyum sağlar - bir seansı atlayın, yoğunluğu ayarlayın, ilerlemeye devam edin

İster aylarca aynı bouldering derecesinde takılı kalmış olun, ister daha zor tırmanmak için yapılandırılmış bir plan isteyin, NextGrade antrenmanınızı kalıp bir rutine değil, rakamlarınıza göre oluşturur.

Her çabanızın karşılığını alın. NextGrade uygulamasını indirin ve bugün daha akıllıca antrenman yapmaya başlayın.