NextGrade Climbing &Bouldering

NextGrade 會根據您的測試數據，為您量身打造攀岩和抱石肌力訓練計畫。您可以在應用程式內直接測試手指力量、拉力、核心力量和耐力，然後獲得一份基於您自身數據和成熟週期訓練原則的專屬計劃，而非千篇一律的模板。

工作原理

只需進行幾項簡短的手指力量、拉力、核心力量和耐力測試。 NextGrade 將這些結果轉化為一個結構化的訓練計劃，該計劃基於成熟的週期訓練原則，專為攀岩和抱石運動而設計。

NextGrade 的獨特之處

- 根據您的實際測試結果進行個性化定制，而不僅僅是您的攀岩等級

- 基於成熟的訓練科學，而非猜測

- 專為攀岩和抱石運動打造，而非普通的健身房應用

- 可依您的生活節奏進行調整－您可以跳過訓練、調整強度，並持續進步

無論您是幾個月來一直停滯在同一個抱石等級，還是想要一個結構化的計劃來提升攀爬難度，NextGrade 都會根據您的數據來製定訓練計劃，而不是千篇一律的模板。

讓每一次努力都發揮作用。立即下載 NextGrade，開始更聰明的訓練。