NextGrade Climbing &Bouldering

NextGrade สร้างแผนการฝึกความแข็งแรงสำหรับการปีนเขาและปีนผาแบบเฉพาะบุคคลจากข้อมูลการทดสอบของคุณเอง ทดสอบความแข็งแรงของนิ้ว การดึง แกนกลางลำตัว และความอดทนได้ในแอป จากนั้นรับแผนการฝึกที่สร้างขึ้นจากตัวเลขของคุณและหลักการแบ่งช่วงเวลาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ไม่ใช่แบบแผนทั่วไป

วิธีการทำงาน
ทำการทดสอบความแข็งแรงสั้นๆ สองสามครั้งสำหรับนิ้ว การดึง แกนกลางลำตัว และความอดทน NextGrade จะเปลี่ยนผลลัพธ์เหล่านั้นให้เป็นแผนการฝึกที่มีโครงสร้างตามหลักการแบ่งช่วงเวลาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการปีนเขาและปีนผา

ทำไม NextGrade ถึงแตกต่าง
- ปรับให้เข้ากับผลการทดสอบจริงของคุณ ไม่ใช่แค่ระดับการปีนเขาของคุณ
- อิงตามวิทยาศาสตร์การฝึกที่ได้รับการยอมรับ ไม่ใช่การคาดเดา
- สร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการปีนเขาและปีนผา ไม่ใช่แอปยิมทั่วไป
- ปรับเปลี่ยนได้ตามไลฟ์สไตล์ของคุณ - ข้ามการฝึก ปรับความเข้มข้น และพัฒนาต่อไป

ไม่ว่าคุณจะติดอยู่ที่ระดับการปีนผาเดิมเป็นเวลาหลายเดือน หรือต้องการแผนการฝึกที่มีโครงสร้างเพื่อปีนให้ยากขึ้น NextGrade จะสร้างการฝึกของคุณตามตัวเลขของคุณ ไม่ใช่แบบแผนสำเร็จรูป

ทำให้ทุกความพยายามคุ้มค่า ดาวน์โหลด NextGrade และเริ่มฝึกฝนอย่างชาญฉลาดได้แล้ววันนี้