Intermittent Fasting - Glow

Glow：您的間歇性斷食、減肥和心理健康人工智慧健康教練

Glow 透過間歇性斷食、卡路里追蹤和溫和的自我照顧幫助您養成健康的習慣。無論您的目標是減肥、改善睡眠、減輕壓力還是保持一致，Glow 都會支持您的旅程 - 不會給您帶來壓力或罪惡感。

🌿 為什麼要發光？
大多數應用程式都注重嚴格的規則。光芒不同。它可以幫助您自然地感覺更好，每次養成一個小習慣——使用間歇性斷食、人工智慧卡路里計算和心態工具來改善您的能量、情緒和健康。

✨ 主要特點：
• 間歇性斷食追蹤器 – 16:8、5:2、23-1 或 22-2 OMAD 等
• 人工智慧卡路里計數器－智慧、簡單，無需條碼
• 日常習慣追蹤器 – 喝水、運動、睡眠、呼吸
• 減重教練－友善、可持續的進步
• 心理健康支持－情緒檢查和日記
• 無需帳戶 – 私密、輕量、無幹擾

Glow 會適應您的節奏和目標。它是您的一體化健康教練—針對您的身體、心靈和精力。

🧘‍♀️ 感覺好一點，一步一步來
從您所在的地方開始。 Glow 可以幫助您重新認識自己、保持一致並成為最健康的自己——溫和地。