The Josie App

歡迎您來到這裡！
快速減肥並永久保持體重的簡單方法。 Josie 應用程序提供快速、有趣、簡單且從不乏味的鍛煉。你會變得健康，感覺良好並且絕對喜歡你的結果。

應用程序功能和優勢
每週直播鍛煉和點播重播
免費的“Fit Camp”開啟你的旅程。
輕鬆遵循針對您的問題區域的鍛煉計劃。
修改提示可幫助您跟進，即使您遇到限制。
培養可持續習慣並突破目標的每月健身挑戰。
大師班課程可快速跟踪您的進步：更深入地學習適合您的健身和自然健康的最佳策略。
食物和飲食指南可幫助您毫無愧疚或後悔地享受您最喜愛的小吃和餐點。
在社區內建立聯繫，提出問題並結交朋友。

適合您生活方式的成熟、溫和的方法
您無需硬核或通過長時間、艱苦的鍛煉來鍛煉身體來獲得結果。你過著忙碌的生活，健身不應該佔用你很多時間。 Josie 的鍛煉方法快速且簡單易學。將其與她分享的健身策略和飲食指南相結合，您將擺脫主流所說的應該如何做的壓力。您終於可以按照自己的方式自由地享受健身了，而且您會愛上它的感覺和在您身上的樣子！