The Josie App

ยินดีต้อนรับคุณที่นี่!
วิธีง่ายๆ ในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและรักษาให้ดี แอป Josie มอบการออกกำลังกายที่รวดเร็ว สนุก ไม่ซับซ้อน และไม่น่าเบื่อ คุณจะฟิต รู้สึกดี และรักผลลัพธ์ของคุณอย่างแน่นอน

คุณสมบัติและประโยชน์ของแอป
สตรีมการออกกำลังกายแบบสดทุกสัปดาห์และรีเพลย์ตามความต้องการ
ฟรี 'Fit Camp' เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
ง่ายต่อการปฏิบัติตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายโซนปัญหาของคุณ
คำแนะนำการปรับเปลี่ยนเพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติตามได้ แม้ว่าคุณจะประสบกับข้อจำกัดก็ตาม
ความท้าทายด้านการออกกำลังกายรายเดือนที่ส่งเสริมนิสัยที่ยั่งยืนและทำลายเป้าหมาย
เซสชั่นมาสเตอร์คลาสเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างรวดเร็ว: เจาะลึกเพื่อเรียนรู้กลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายและสุขภาพตามธรรมชาติของคุณ
คำแนะนำด้านอาหารและการกินที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับของว่างและมื้อโปรดได้โดยไม่รู้สึกผิดหรือเสียใจ
เชื่อมต่อภายในชุมชน ถามคำถามและหาเพื่อน

วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอ่อนโยนซึ่งเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
คุณไม่จำเป็นต้องยอมใครง่ายๆ หรือเอาชนะร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่ยาวนานและทรหดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณใช้ชีวิตที่วุ่นวายและการออกกำลังกายไม่ควรใช้เวลามาก การออกกำลังกายของ Josie นั้นรวดเร็วและง่ายต่อการปฏิบัติตาม เมื่อรวมเข้ากับกลยุทธ์การออกกำลังกายและคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่เธอแบ่งปัน แล้วคุณจะหลีกหนีจากแรงกดดันจากกระแสหลักที่บอกว่าควรทำ ในที่สุดคุณก็มีอิสระที่จะเพลิดเพลินกับฟิตเนสตามเงื่อนไขของคุณเอง แล้วคุณจะหลงรักความรู้สึกและรูปลักษณ์ของคุณ!