ScrollFit - PushUp App Blocker

Chặn các ứng dụng gây xao nhãng. Tập chống đẩy hoặc squat để mở khóa chúng. Lấy lại thời gian của bạn.

ScrollFit khóa các ứng dụng chiếm dụng thời gian của bạn và chỉ mở chúng khi bạn vận động. Chọn một bài tập, thực hiện các lần lặp lại trước camera và lấy lại thời gian sử dụng màn hình. Không có nút bỏ qua. Không gian lận. Chỉ có kết quả.

CHỨC NĂNG CHẶN
Chọn các ứng dụng bạn muốn chặn. Khi bạn mở một ứng dụng, ScrollFit sẽ can thiệp và yêu cầu bạn thực hiện bài tập thay thế. Chức năng chặn hoạt động trên điện thoại của bạn thông qua dịch vụ trợ năng và quyền truy cập sử dụng của Android — ScrollFit không bao giờ đọc, ghi lại hoặc gửi những gì bạn làm trong các ứng dụng khác.

5 BÀI TẬP, TÙY CHỌN CỦA BẠN
Chống đẩy, squat, gập bụng, plank hoặc giữ tư thế squat. Đặt số lần lặp lại hoặc thời gian giữ cho mỗi bài tập. Camera của bạn sẽ đếm mỗi lần lặp lại trên thiết bị bằng tính năng nhận diện tư thế AI — không có gì được ghi lại hoặc tải lên, và không cần internet.

NHIỆM VỤ
Mỗi lần lặp lại sẽ đưa bạn tiến gần hơn đến một nhiệm vụ. Hoàn thành nhiệm vụ, mở khóa các giai đoạn mới và duy trì chuỗi thành tích của bạn.

CƠ THỂ
Theo dõi các nhóm cơ bạn tập luyện sáng lên trên bản đồ cơ thể. Số liệu thống kê của bạn tăng lên từng ngày — số lần lặp, thời gian khóa, chuỗi ngày tập liên tục.

LỊCH TRÌNH & CHẾ ĐỘ
Tạo các chế độ — "Chặn mạng xã hội", "Chỉ ứng dụng công việc" — và sử dụng lại chúng. Thiết lập lịch trình tự động khóa: Khóa ban đêm từ 23:00 đến 7:00, Tập trung vào các ngày trong tuần, hoặc bất cứ điều gì phù hợp với cuộc sống của bạn. Lịch trình qua đêm kéo dài qua nửa đêm được hỗ trợ. Cần tập trung ngay bây giờ? Bắt đầu khóa tức thì.

NGHỈ NGƠI
Cuộc sống luôn có những điều bất ngờ. Hãy nghỉ ngơi ngắn (1-30 phút) với một bài tập nhanh; chế độ khóa sẽ tự động tiếp tục khi hết giờ.

HOÀN HẢO CHO
• Bỏ thói quen lướt mạng xã hội
• Xây dựng thói quen tập thể dục hàng ngày
• Giữ tập trung khi làm việc hoặc học tập
• Buổi tối không dùng điện thoại
• Bất cứ ai đã thử các ứng dụng quản lý thời gian sử dụng màn hình khác mà không thành công

KHÔNG CÓ ĐƯỜNG TẮT
Không có nút bỏ qua và không có cách nào để đánh lừa bộ đếm số lần lặp. Bạn đặt ra các quy tắc; ScrollFit sẽ thực thi chúng. Nếu bạn không thể tập thể dục, bạn không thể cuộn trang.

ScrollFit yêu cầu đăng ký hoặc mua một lần trọn đời, được thanh toán qua Google Play.

Điều khoản dịch vụ: https://sites.google.com/raukin.com/scrollfit-tos
Chính sách bảo mật: https://sites.google.com/raukin.com/scrollfit-privacy