10 Years Up

在本研究中，我们使用一个名为“ 10年以上”的智能手机应用程序。该应用程序可在Playstore或App Store中使用。如果您参加调查，我们要求您每三个月一次说明当时适用于您的目标以及您如何实现这些目标。该应用程序包含以下几部分：

关于您的目标：在这里您首先通过向左（此目标不适用于我）或向右（此目标适用于我）滑动不同的目标来指示哪些目标适用于您。然后，您可以选择目前最重要的目标。最后，您回答一些有关您如何看待主要目标以及为实现主要目标而要做的事情的问题。

关于您：在本节中，我们每三个月询问有关您的环境和性格的一些问题。我们每次提出的问题都涉及一个不同的主题。

时间胶囊：时间胶囊是一种宝藏，您可以在其中向未来的自己发送信件。这些信件可以涉及多个主题，例如您引以为豪的事情，对未来的梦想，仍然想去的地方或对生活的描述。您可以决定是否在1年，3年，5年或10年后再次打开您的宝箱。当您打开百宝箱时，您可以看到自己的梦想和愿望实现了。