Fitness Chef - Calorie Counter

تطبيق "ذا فيتنس شيف" هو تطبيق لياقة بدنية بسيط وسهل الاستخدام، يساعدك على تحقيق أهدافك دون قيود أو تعقيدات أو تعقيدات غير ضرورية. تتبع تغذيتك، تمارينك، عاداتك، وتقدمك، واستمتع بأطعمتك المفضلة.

انطلاقًا من فلسفة "ذا فيتنس شيف" التي ساعدت أكثر من 5 ملايين متابع على فهم التغذية بشكل أفضل، يوفر لك التطبيق كل ما تحتاجه لتحقيق الاستمرارية في مكان واحد. تتبع وجباتك، سعراتك الحرارية، العناصر الغذائية الكبرى، خطواتك، تمارينك، كمية الماء التي تشربها، نومك، دورتك الشهرية، وعاداتك اليومية من خلال نظام بسيط ومرن مصمم خصيصًا لحياتك اليومية.

عند التسجيل، يتم تخصيص أهدافك الغذائية لتناسب جسمك وأهدافك، مما يمنحك نقطة انطلاق واضحة يمكنك تعديلها في أي وقت. يمكنك أيضًا التبديل بين التتبع اليومي أو الأسبوعي، مما يساعدك على التخلص من الضغط غير الضروري، والاستمتاع بحياتك الاجتماعية، مع الحفاظ على مسارك الصحيح.

ميزات "ذا فيتنس شيف"

تتبع السعرات الحرارية، العناصر الغذائية الكبرى، والمزيد!


تتبع السعرات الحرارية، العناصر الغذائية الكبرى، والمزيد! *متتبع الطعام - سجل أي طعام في العالم، بما في ذلك الأطعمة ذات العلامات التجارية، باستخدام ماسح الطعام المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

*قاعدة بيانات الطعام - امسح الرمز الشريطي أو سجل صوتيًا لأكثر من مليوني نوع من الأطعمة والمشروبات ذات العلامات التجارية (بما في ذلك وجبات المطاعم) في واحدة من قواعد بيانات الطعام الموثوقة القليلة المتاحة.

*أكثر من 1000 وصفة - ابحث، وفلتر، وسجل من بين مجموعتنا من الوصفات اللذيذة والسهلة التي تغطي مختلف المطابخ والأنظمة الغذائية.

*مصمم خصيصًا لك - تتبع السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، والألياف، والسكريات، والدهون المشبعة، وغيرها من المقاييس الغذائية المخصصة لأهدافك، كل ذلك في مكان واحد!



متتبع الطعام - سجل أي طعام تتناوله في العالم، بما في ذلك الأطعمة ذات العلامات التجارية، باستخدام ماسح الطعام المدعوم بالذكاء الاصطناعي.


متتبع الطعام - سجل، وفلتر، وسجل من بين مجموعتنا من الوصفات اللذيذة والسهلة التي تغطي مختلف المطابخ والأنظمة الغذائية. *أضف وصفاتك الخاصة - أنشئ واحفظ وصفاتك/أطعمتك المخصصة لتسجيلها بسرعة

*الأطعمة المتكررة والحديثة - سجل الأطعمة التي تتناولها بانتظام بنقرة واحدة

*متتبع الماء - سجل بسهولة كمية الماء التي تشربها يوميًا لضمان ترطيب جسمك

*التقدم - تابع كل شيء بنظرة سريعة في لوحة التحكم

تتبع اللياقة البدنية، والخطوات، والتمارين، والنوم

*متتبع النشاط - قم بمزامنة وتسجيل خطواتك وتمارينك بسهولة مع متتبع اللياقة البدنية المدمج المفضل لديك

*التعديل التلقائي للسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى - بناءً على نشاطك، يمكنك السماح لنا بتعديل أهدافك الغذائية تلقائيًا للبقاء على المسار الصحيح

*مولد تمارين بالذكاء الاصطناعي - أنشئ تمارينك الخاصة لجعل رحلة لياقتك ممتعة ومثيرة

*سجل النوم - تتبع عادات نومك وحدد أهدافًا للنوم لضمان حصولك على قسط كافٍ من الراحة

متتبع الوزن، والتقدم، والنصائح
*حدد أهدافًا خاصة بك - سواء كان هدفك خسارة الدهون، أو بناء العضلات، أو الحفاظ عليها، حدد أهدافًا وشاهد التقدم بنظرة سريعة

*سجل تحديثات الوزن وصور التقدم
*تتبع الاتجاهات بمرور الوقت - تتبع التقدم بمرور الوقت لتحديد الإنجازات ومجالات التحسين
*حقائق يومية - وسّع معرفتك الغذائية بمعلومات يومية وتحفيزية مصممة خصيصًا لتجاوز ضجيج الحميات الغذائية والحفاظ على تركيزك

فيديوهات تدريبية حصرية من "ذا فيتنس شيف"
*تعرّف على التغذية، وفقدان الدهون، وتحسين علاقتك بالطعام

تتبّع دورتك الشهرية
*سجّل دورتك الشهرية وتوقّع دوراتك الشهرية المستقبلية
*اكتسب معلومات قيّمة حول الخصوبة ومراحل دورتك الشهرية المختلفة
*نصائح يومية حول التغذية ونمط الحياة لمساعدتك على فهم دورتك الشهرية بشكل أفضل

"ذا فيتنس شيف" هو تطبيق بسيط للتغذية واللياقة البدنية يساعدك على فهم عاداتك الغذائية، وتتبّع نظامك الغذائي وتمارينك الرياضية، وتحقيق تقدّم حقيقي نحو أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

حمّله اليوم وابدأ تجربتك المجانية